大学の、前にドアがある教室が嫌いです
今年大学に入ったのですが、必修のクラスが憂鬱です。
どのクラスもいじめられていたり孤立していたり（友達はとても少ないですが・・・）しているわけではありません。幸いにも毎回話せる相手はいます。
ですが、自分は固定された環境が苦手なんです。異常に神経質で他人の目がものすごく気になります。特に先生にどう思われているのか考えてしまいます。自意識過剰なんです。
毎週同じ曜日に同じ教室で同じメンバーにあうのが苦痛です。吐き気がします。
大教室で何十人、何百人と受ける授業なら楽しいです。誰かが私のことを気にしている、なんて思いもしませんから。
行きたくはないけど、行っても大丈夫なクラスもあります。
ものすごく行きたくないクラスの特徴は、教室のドアが前側（先生のいる側）にあるということです。
なんのこっちゃ？？という感じだと思います。でも今までの自分の感情を考えてみるとそうです。
後ろにドアがあるときは、誰も自分を見ていない中ささっと適当な席につけばすみます。
でも前にドアがあるときは（もちろん、実際はみんなが他人にやたら注目していることなんてないんですが）一瞬自分の姿がみんなの前にさらされるわけです。それが苦痛です。
席についた後も、入った一瞬のおかげで鬱になります。他人と目を合わせられません。（いつも優しくしてくれる子に対しては平気ですが…）授業も聞きたくありません。
（他の授業や、自習するときは楽しいので、勉強自体が嫌いなわけではないと思います）
また、今いる数少ない優しいクラスの友達に愛想をつかされるのではないかと思って怖いです。
教室の中にいるとき、とても消極的ですし、（教室の外では楽しく話しています）実を言うと（もちろんいけないことなんですが…）さぼってしまった授業もあるんです。その罪悪感が大きいし、こんな自分の怠惰なところが嫌われると思ってしまうんです。まだ大学生活始まったばかりですが、他人がこわい→クラスを休む→もっと他人がこわくなる→クラスを休むのループになりそうです・・・なんとかしてクラスに行かなきゃと思います。
必修のクラスは単位を落とすと進級にひびきます。なのでずっと行かないことはできません。
中学生のころから、他人の目を気にして生きても仕方ないと思うように努めているのですが、うまくいきません。この自分の病気をなくすには長い時間がかかると思います。永遠に無理かもしれません。
そこでお聞きしたいのは、
・自分と同じように他人の目に神経質な人はいますか？
・ストレスを少しでもなくすため、病気とうまくつきあうためにできる工夫を教えてください。
また明日教室の前のドアから入らなければなりません。回答お願いします。
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お礼
ご回答ありがとうございました！！ 飲み物で試してみます！！