中２女子です、どうすればいいですか、普通ですか？

質問

中２女子です。
私は今精神的に追い込まれてるというか
自分がすごく嫌いで消えてしまえばいいと毎日考えて過ごしています。
最近は自分の容姿のコンプレックスと人に会うのが嫌で学校以外、外に出れなくなりました。
徒歩１０分とすぐ近くのスーパーにも今年に入ってまだ一度もいけてません

後、私は血がものすごく苦手でしたが最近手首？？をカッターで切るいわゆる
リストカットをするようになり、無意識に髪の毛をぬいたりしてます。
夜は孤独感と不安感でいっぱいになり眠れません

長い話になってしまいますが、
中１の頃に勉強が出来なく父に暴力を数回受けた事があります
それから勉強へのストレスとプレッシャーが重くなり、
父ともどう接していいか分からず、とにかく殴られたくないという一心で一日一日を過ごしてきました
でも最近テストで悪い点を取ったら
おやに嫌われて自分の居場所がなくなってしまう
自分は必要のない存在
産まれてきた事に激しく後悔してます。

リスカはとにかくやめたいです。
でも不安になると切っちゃいます
不眠も辛いです

このような場合は時間がたてば
治るのでしょうか？

回答No.10

coule23

女子大生です。辛そうなあなたの力になれたら幸いです・・・。
（辛って字、一本足したら幸になるんですね・・・！´ー｀*）

酷いなぁ・・・お父さん。勉強ができるかどうかなんて、人間を評価する基準ではないのに。同じ人間でも、学校のレベルが変われば劣等生も優等生になれちゃうのに。
お父さんの考えを変えることは厳しいから、ちょっと辛いけど勉強を好きになることが解決の近道かもしれません。勉強はお父さんに怒られないためにするのではなくて、スキだからやるように変えないと――いつまでも辛いまま。そのためにも、ハイペースの予習をお勧めします。学校より早くに予習をして得意にしてしまう。授業でやる頃には“私、そんなの知ってる。”って、多かれ少なかれ優越感に浸れ、気分は悪くないはず。・・・もしも、あなたが将来医学部を志望しているような、超ハイレベルの勉強をされている方でしたら、低レベルな私の提案は無視してくださいね。でも、勉強は自分のため。頭がいい人とその他の人の違いは単に理解に要する時間の違いだけ。理解できる可能性は時間の制限がない限り同じですよ・・・☆

リストカットは・・・何で切っちゃうの？お父さんに怒られるから？美形ではないから？不安になって切ってしまっても、悲しいけど――誰も助けてくれない。もっと悲しくなっちゃう。
お父さんがあなたを殴ってしまうのは良くないことだけど・・・そうさせてしまう自分を反省するのも必要かもしれないですよ。“私は頑張っているのに―”って思うかもしれない。でも、少なくともお父さんはあなたに期待をしているから、できなくて怒っている。自分を育ててくれている親なのだから、怒らせてしまった自分の方が悪い。・・・理不尽だと思うでしょう。でも、お父さんを喜ばせなくては・・・これ以上怒らせないように（≒悲しませないように）。それが子供です。（偉そうにすみません。）

一度しかない人生なのにもったいない。消えちゃだめだよ。ホントは・・・生まれてこれて“感謝”だよ。
今は辛いこと多いけど、今を辛いと思うのは、過去が幸せだったからでしょう？
常に笑顔で明るくしている人の所にしか、幸せって来ないのですよ。
とにかく、手首は切っちゃだめ。自分に問い直してみてください。嫌だから手首を切っているのか。手首を切った自分に満足をしていないですか・・・？誰かからの影響ですか？――そんなこと、意味のないことですよ。　（長々と失礼しました。）

お礼

手首を切ってしまうのは
自分をどうにかしたいって感じです
死にたいのに死ねない
でも消えたい
何でうちは存在してるの？とか考えてると
つい腕を切っちゃうんです・
するとスッキリするというか・・・・

回答No.9

dai1000

＞絶対に無理です、話せません・・・

同級生の友人ではなく、大人の人で話せそうな人はいますか？

あるいは、スクールカウンセラーや保険の先生や担任の先生でもいいのですが、どうでしょうか？

そういう人はいますか？

補足

いません。

回答No.8

kakuren

kakurenです。
つらいですね。自分でコントロールできないリスカへの衝動や、自分の体に何らかの傷を負わせたくなるって・・・

親に相談して、心療内科への通院をお勧めします。
親にも苦しんでいることをわかってもらった上で、楽になる方法として通院してみてはいかがでしょうか？
今の心療内科はそれほど敷居は高くなく、「知らない人だけど悩みを聞いてくれる場所」もなかなか良いですよ。
先生は悩みを聞いてくれるプロなので聞いてくれるし、内容によっては気を楽にしてくれるアドバイスもくれますよ。
心が近い人や距離が近い人よりも、かえって話しやすかったりもしますし・・・
でも、選んでくださいね。
相談相手はその人によって心地よい場所や相手が違うので・・・
ひとつの案としてみてもらえたらうれしいです

お礼

そうですね・・・・

おやには
まずいえませんね・・・・

コメントありがとうございます

回答No.7

kotone-chan

とてもつらいことですね。
私は中３なんですが、リストカットしてる人学年に実際にいるので
どんな感じかは少し知っています。
あなたは悪くないですよ！
頭が少し悪いのもあなたの特徴のうち。
たとえばスポーツが得意なのも、絵が上手いのもそうです。
だからあなたが命を落とすことなんて絶対にあってはならないことです。

リスカをまず阻止するには刃物を無くすこと、誰かに管理してもらうことですね。
まずなければ切ることもないでしょうし。

成績のことはまだまだのばせますし、可能性はたくさんあります！
最下位に近い人が３年からとてもがんばり、トップ校に行った人なんて
たっくさんいますよ。
それに分からない問題があれば私がいつでも、いえ、このgooの方たちも教えてくれますよ＾＾

でも勉強が本当にイヤ、別に目標がある（パテシエ、工業など）場合は素直に親に
伝えたらいいと思います。
それでも受け止めてくれないなら、一緒に頑張って成績のばしましょう。
賢くなると、なにかと優越感に浸れたり、気持ちに余裕もできます。
実際私はそこまでかわいくないし、スタイルよくないし、中の上ぐらいの成績ですが
優しく親切に笑顔を絶やさずいれば周りもとても自分によくしてくれるはず。

どうでしょう？
ちょっと視点を変えただけでも前向きになれた気がしませんか？
私はこう考えています。

お礼

そうですね、元々自分はかなりネガティブらしいです・・・

コメントありがとうございます

回答No.6

kamiyasiro

時間が経てば直るというより，むしろ悪化することがあります．

今の状態は，脳が風邪を引いているような病気です．
一般的には「鬱」（うつ）と言われています．
放置しておくと，脳が勝手に死にたいとか考えるようになります．
原因はストレスです．
ストレスが無くなれば，直ることもあります．

処置は#1さんと同じです．

おかあさんに相談し辛いならば，保健室の先生とか．
必ず大人に相談して，病院（精神科）で処置してもらって下さい．
（薬が出ます．今の薬は良く効きます．
でも，自分の判断で止めたりしないで下さいね．）

ですから，本当はおかあさんに相談して，
ストレスの原因になっているおとうさんの暴力を
やめてもうことが重要です．
自分で言えなければ，病院の先生に言ってもらってもいいですよ．

とにかく，まずは，自分を追い込まないで
治療することを考えましょう．

お礼

正直言ってしまえば
誰も信じれません、誰にも相談したくないって感じです
相談したところで理解なんかしてくれない・・・っていう
考えは間違っていますね、すいません、、ｗ

回答No.5

noname#227567

自力での回復は難しいな、まず、父親がクソです。死んだら骨を肥溜めに捨てて無縁仏にしてやりたい俺の父親でも、勉強ができないからと暴力は振るわなかったが
（おれ自身は、まあまあ勉強はできたけど「手二色つけろ」と無理やり逝かされた工業高校（つまり、低学歴の底辺の無職＆その予備軍大決定確定）なんかでたいして役に立ちもしない）、コンプレックスを抱くなら確かに恵まれない容姿なんでしょうが、同年代の中学生＝つまりガキにはたいして配慮を望めもしないでしょう（正義感の強いものもいるにはいるでしょうが、ちかくにいるかどうか・・・）

後は、母親が頼りになるかどうか・・・正直、カウンセリングを受けたほうがいい域に入ってると思いますが、問題の父親が世間体なんかを気にしてマトモな対応をしそうにないですね

この場ではせいぜい「呼吸を深くゆっくり」するぐらいか・・・・多分、呼吸も乱れがちなはずと思います。
気休めくらいの沈静効果はあるでしょうか　他の回答者でいいのがいればいいんですが

お礼

ありがとうございますｗｗ

回答No.4

mio-chanko

回答失礼します！

私も前に数回軽い？暴力を父親から受けたことがあります。
凄く辛くて、自分が消えてしまいたいと思うよりかは逆にぶっ殺してやるという思いでいっぱいでした。
私は家にいたくなくて池袋に住んでいるいとこの家に家出に行きました。

そういう逃げれる場所はありますか？
父親に暴力を振られているのでしたら、母親は何も言わないんですか？

自分が死のうなんて間違っても思わないでください。
あなたは悪くありません。
逆に親を困らせてみたらどうでしょうか。例えば家出とか。
あ、でも犯罪は決して駄目です。万引きとか高校行けなくなっちゃいますから。

私の場合は仲の良い友達数人とかいとことかに相談しました。
それでたくさん泣いて立ち直りました。
多分他の人に色々相談するのが１番いい方法だと思います。
１人で悩まないでください。
あとそんなに深く考えない方がいいと思います。そう簡単に言っても無理かもしれないけど開き直っちゃえばいいと思います。
私の場合はそうでした…^^;

あまりにも暴力等がひどい場合は家庭裁判所とか訴えられることもできますので…！

ネット上ですが、応援しています!!

お礼

私も最初は殺したいと思いました。
家出も考えたことあります

今は暴力とか大丈夫です、
でも
トラウマになってしまいましたね・・・・笑

コメントありがとうございます

回答No.3

shio-P-kjm

私もリストカットをしてきました。

中３から始まって、高校でもどんどんエスカレートしていき、二十歳を超えた今でも傷痕があります。
もうだいぶ長いことしていません。

将来、きっと後悔すると思います。
だから、自分を押さえてあげるといいんじゃないでしょうか。

痛いですよね？リスカ。血が出るんですから。
それ以上に心が痛いのはわかります。

だけど、傷痕はきっと長い間残ります。
その傷痕を見るたび、今の辛いことを思い出すんじゃないでしょうか。

未来の自分のことを考えて、刃物は捨てるかしまうかした方がいいと思います。

時間がいくら経っても、あなたが前に進もうと努力しなければ
きっとリスカはやめられないですよ。

私もそうでしたが、他人に言われても中々やめることは出来ないとおもいます。
でも、自分がやめようとすればやめることができます。

自分と話し合う、というと変かもしれないけれど、自分と相談してみてはどうでしょうか。

自分を止められるのは自分だけですよ。

文章まとまってなくてごめんなさい。

お礼

共感してくれる方が居てうれしいです、ありがとうございます

回答No.2

kumaneko1020

鬱や不眠症になっていると思います
その場合
心療内科にいったほうがいいと思います

実は
最近まで私も自殺未遂をしたり不眠だったり、近くのスーパーにもいけなかったり
おんなじような境遇でした
不安で不安で夜も眠れなくて
でもただ薬をもらっても
一人だとどうしようもできないんです
薬を大量に飲んでしまったりしてしまいます
家族の協力が必要不可欠なんですよ

お母さんに一度話してみてください
理解してくれないようなら
誰かに助けを求めてください
それが一番です

私は学校を休学し、故郷に戻り療養しています。
心の病はそう簡単に癒えるものではありません
諦めず、助けを求め、行動してください
あなたの味方はきっといるはずです。

お礼

ありがとうございます

でも
お母さんには死んでも話せません

一人相談相手がいましたが
裏切られたという感じです。

回答No.1

dai1000

質問です。

お母さんにはリスカとか、お父さんからのプレッシャーとか、今のあなたの不安とか、話をすることはできますか？

簡単に言えば、どんな時でもお母さんはあなたの味方になってくれそうか？ということなのですが、どうでしょうか？

補足

絶対に無理です、話せません・・・