物にあたってしまいます

質問

最近、仕事の人間関係でかなり悩んでいます。
そのせいで物に蹴ったり叩いたりしてあたったりしてまいました。
もちろん人には全くあたっていないです（人と世間話などをしているほうが気持ちが安定しています）。
そんな私をそのほかの人がどう思っているのか心配になりました。皆さんだったらどう思うのか、短い文章で構いませんので意見お願いいたします。

回答No.2

noname#137229

何故、物に当たるのでしょう。

それで気が済みますか？
当たった後に、後悔とか嫌悪感はありませんか？

何より、物に当たった所で、人間関係など改善しません。
人と向き合う・・
その前に自分と向き合う事が必要でしょう。

まあ、これが難しい・・のですが。

物に当たる・・いわゆる八つ当たり・・ですよね。
本当は、八つ当たりをしたい・・寸前に気付けば良いのですが・・
まあ、八つ当たりをしてしまっても・・

何故、自分は八つ当たりをしたのだろう・・
したいのだろう・・と考える事が始まりですね。

この様に取り組み始めなければ・・
一生人間関係で悩み苦しんで終わります。
まあ、大抵の人がそうですから・・赤信号みんなで渡れば怖く無い？？
でも良いとは思いますがね。

まあ、辛い人生ではありますね。

＞＞人と世間話などをしているほうが気持ちが安定しています

そんなのは当たり前・・世間話・・だれも傷つかない・・範疇程度で収めているのだから。
その様な心の状態の時を安定などとは言いません・・触れない触れられたくない・・状態にいるだけ。
内心は実はビクビクものでしょう。

世間話をしている時など・・関係が希薄なのですから・・
そうでは無いときどうするか・・では？

回答No.1

aiueo0427

こんにちは。

最近はなくなりましたが、ストレスでイライラしたりすると、物にあたることがありました。

他者から見ると、「一体どうしたんだ！」と思い、引いてしまう人と、止めてくる人がいると思います。

きっと質問者様は普段穏やかな方ではないですか？

もし、そうなら相当ビックリすると思いますよ。

あと、余談ですが、物にあたることでストレスが発散されるようであれば、それは悪いことではないと、心理カウンセラーに言われたことあります。

最近はゲームセンターで、ワニを叩くゲームなどで発散してます。
それと、人に話すことが１番効果があると私自身も思います。