生理不順に効く食べ物ないですか？

質問

二十代で生理不順になりました。ツボとかおしまくってるんですけど改善がないです。何か食べ物で生理不順を防ぐ方法ありませんか？

回答No.1

noname#127192 · ベストアンサー

大豆や納豆の豆製品が女性ホルモンを増やします。
簡単に摂取するなら豆乳。
タロイモまがいの長いもや大和イモを試してもいいかもしれませんね。

お礼

ずっと気になってた疑問点が解決し嬉しいです(*^o^*)ほんと感謝です!

回答No.4

rossarossa

ツボ！
私も西洋医学より東洋医学のほうが好きです！
なので、薬を飲むこともほとんどありません。

生理不順にはザクロです。
エストロゲンを合成しホルモンバランスを整える効くと言われています。

ツボは、すぐに効果が顕れるものとそうでないものがあります。
根気よく続けることも大切ですよ。

お礼

回答ありがとうございます。なるほどですね！参考にさせて頂きます☆

回答No.3

noname#159916

原因もわからないのに食べ物「だけ」で何とかしようというのは
無理があるのでは。

お礼

そうなんですね。納得ですー!!ご意見参考にさせて頂きますo(^-^)o

回答No.2

noname#126155

まず、きちっと定期的に運動することですね。また、食べ物ではないですけど、プラセンタ注射などいいのではないでしょうか。私の妻は３０半ばですが、プラセンタで生理不順が治りましたよ＾＾

お礼

丁寧に教えて頂きよくわかりました。疑問点解決できました！感謝です