甘えを消したい

質問

僕は今不登校で、怠惰な生活を送ってきました。
そのため体脂肪率43％という異常な数値でした。
最初は気にしなかったのですが、2ちゃんねるや質問サイトのデブ批判を見て自分もこう思われてるのかと必死に運動し、今は23パーセントです。でも栄養士さんの言うには健康だけど標準よりはまだ太ってるらしく、もっと痩せた方が良いようですが、学校に行ってない僕にとってはダイエットしてた時の運動は死ぬ程辛くて、もうあまりしたくないと思っています。

それでもやっていますが、嫌になって30分ほどで止めてしまったりします。僕は学校に行ってない分、他の人よりも多くの運動をしないとすぐ太ってしまいます。なので２時間くらいは運動しないといけないのにいつも途中で止めてしまいます。

このように僕は「甘ったれ」です。学校にも行けない、ダイエットも出来ない、親を安心させる事も出来ない。なのでこの甘えを消したいです。どうしたら良いか教えて下さい。

回答よろしくおねがいします。

回答No.1

troml · ベストアンサー

学校にも行けない、ダイエットも出来ない、親を安心させることも出来ない、だから甘えを消したいっていうのは、甘えずにやりたくないことをやるにはどうしたらいいかってことだけど、根本的に間違ってますよね。

まず、自分がどうなりたいか、何がしたいのかを考えて、理想の自分をしっかりイメージして、そうなるためにはどうすればいいかを考えて、自分が目指すもののために努力をすればいいんだよ。

デブ批判されたくない、じゃなくて、引きしまった格好いい体型になるぞと思って運動した方が、頑張れるし楽しめますよね。

それと、何か苦しいことをやらなくちゃいけない場合には、やり方を工夫することも大事です。死ぬほど辛い運動じゃないと痩せないなんてことはないし、運動嫌いな人でも楽しくできるやり方だってあるはず。

ところで、ダイエットもいいけど、勉強やってんのか？

お礼

回答ありがとうございます。
勉強は国語、数学、英語をやってます。
それ以外はあまりやってません。
おかげさまでやる気が出ました。