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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：どうしても食べたくなる）
食べ物の誘惑に勝てない私の悩み
このQ&Aのポイント
- 私は冷蔵庫に食べ物があると全て食べてしまいたくなります。
- 買い物しても食べ物を冷蔵庫に入れておくと早く食べないと腐ってしまうと思い、満腹でも食べてしまいます。
- 私は何かの病気なのでしょうか？それとも自制心が足りないだけでしょうか？
noname#150545
- その他（ダイエット・フィットネス）
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質問者が選んだベストアンサー
真剣にダイエットしたいのなら、いい加減な方法を行わないで、科学的に行いましょう。 貴方のしている事は太りやすい体質を大変な手間をかけて作っているようですが…。 お腹がすけば食べたくなります。 ダイエットとは食べながら、健康な体を維持しながら行うものです。 甘いのではなく最低限のダイエット常識がないのだと思います。。 科学的な答えが下記に載っています。 過去記事等よく読んで理解してください。 簡単に継続でき、苦労しらずです。 真剣であれば、有料ですが過去の放送をウエブ上で見るのがよく分かります。 http://www.nhk.or.jp/gatten/ http://www.shufu.co.jp/gatten/diet/
その他の回答 (1)
- isoworld
- ベストアンサー率32% (1384/4204)
回答No.1
お菓子も含めて買い置きしているということは、食べることを想定しているわけです。余分に買ったときに、すでに過ちをしているのです。買い置きせず、その日に食べてもよい分だけ買いなさい。毎日買い物に行くのは不便だとは思わずに、毎日それだけ運動する機会があると前向きに評価しなければなりません。
