エアロビ中に顔が赤く・・・。

質問

こんばんは！
最近、ジムに通い始めてエアロビにはまっています。
しかし、最近、気付いたんですが、なんかエアロビしているとみんなよりなんだか顔が赤くって恥ずかしいんですけど・・・。何かおかしいんですかねぇ？？

回答No.2

smapsmap · ベストアンサー

こんにちは。私もエアロ初めてまだ1年ぐらいですが、
自分も踊ってる最中顔がすごく赤くなります。が動いてるからあたり前だと思っているし、他の人達もきっと見えないだけで、赤いと思いますよ。
たしか、インストラクターがいってたような気がするんですが、顔が赤くなるのは呼吸をしてないような感じでいってたような‥うまくつたわらないかもしれないけど‥
あまり気にしなくても大丈夫ですよ。

お礼

呼吸をすることを忘れてしまってるんですかねぇ？確かに呼吸するのを忘れないでください！ってインストラクターの方は言ってますよね。ちょっと呼吸を考えてしてみます！ありがとうございました。

回答No.3

tutto

こんばんは。エアロビ楽しいですよね。
私もはまっています。
顔が赤くなるのは、他の人も言っている通り気にしなくても良いと思います。健康な証だと思います。なかには青ざめる人もいるのでそれに比べりゃ平気だと思います・・。汗をかかないのであればチョット心配ですが・・

お礼

そうですね！青くなるよりはマシですよね。汗もちゃんとかいてますし。ありがとうございました。

回答No.1

SAT40

エアロビクス、私も１０年以上続けていますよ。顔が赤くなるって、運動して血液循環がよくなるし、リズムに乗ってくれば精神的にも軽い興奮状態にもなりますので多分そういうことも影響しているのではないでしょうか？それに女性の方はエアロビクスといえどもメークはしていますから、そんなに顔に出ない方もいらっしゃるのでは？？　因みに私も鏡で見ると結構赤くなってますよ。気にしなくてもいいと思います。

お礼

そううなんですね！なんだか私だけ？って気になっちゃったもんですから・・・。あんまり気にせずがんばります！ありがとうございました。