悲しみはどうしたら癒えるのでしょうか

質問

心から愛した人に酷い言葉を投げつけられ、裏切られました。

２年近く経った今でも回復できていません。

あまりに苦しくて死ぬことも考えましたが、出来ませんでした。

情緒不安定がずっと続き、どれだけ泣いたかわかりません。

悔しくて悲しくて、本当につらいです。

私はこんなに苦しんでるのに向こうは笑ってるのかと思うと、心が張り裂けそうです。

同じように苦しんだ経験のある方、どのようにして抜け出せましたか？

回答No.12

33obachan · ベストアンサー

許すことができるといいですね。時間はかかるけど、できます。
相手の幸せも喜べるようになります。
相手の人に、悲しいことがあったって、あなたはすっきりなんかしませんよ。

もし、すっきりしたら、これは本当の愛とは呼べないのかもしれません。

比べないでください。
あなたにはあなたにしかない幸せがあるのですから。
ささやかでも、いま手元にある幸せを見逃さないでください。

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

meg68k

おはようございます。

普通時間が癒してくれるものですが（逆に言うと時間しか癒せない）２年も引
きずるのは感情的に忘れようとしてないからじゃないでしょうか。

本人に忘れる気が無ければ、いつまでも苦しい時間をすごさなきゃいけなくなる
と思います（それでも日常生活で徐々に風化していくと思いますけど、そういう
癒され方だと10年なり20年なりかかっても不思議じゃなさそうです）

まず全く関係ないことに目を向けてみましょう。関係することが気になっても
無視するか、強引に他の事に目を向けさせます。関係する事は全く考えないよ
うにしましょう。

ちなみに本人がそのことを考える余裕すらないほど忙しくなったら、忘れるのも
早くなると思いますよ。いっそのこと、厳しい仕事についてみるとか。

お礼

回答ありがとうございます。

心から愛した人のことを「忘れる」のは、私にとって並大抵のことではないのです。

根底に深い人間不信があり、なかなか人を本気で好きになれない私にとって

「心から愛する」ということはとても重いことなんです。

「忘れる気がない」

仰る通りかも知れません。

落とし所が見つからないのです。

多忙は確かに救いですよね。

今までも自分なりに頑張ってきましたが、これからも努力します。