なぜかわかりません

質問

なぜかわからないんですが
最近夜になると
急に胸が締め付けられて
涙が止まらなくなります。
何が原因なのかわかりません。
同じ経験をしたことがあるかたはいらっしゃいますか？

回答No.2

blazin

最近なんでしょ？
その前の貴方と、今の貴方との違い。
実は。
一番しんどくなったり、苦しくなってしまう状態って。
それが何に対してそう感じて、何に対して向き合っているのかが
自分でもわからない時に多いんだよね。
例えば。
小さな事が知らないうちに「色々」重なってしまう、重ねてしまう事がある。
貴方に起こった最近の出来事。
過去に起こった出来事。
人から聞いて思い出した出来事。
上手く行かないなと思っている身近な出来事。人間関係。ストレス。
プラスして体調の波もある。バイオリズムもある。
温度湿度の違いだけでも。自律神経が敏感になる事もあるんだよ。
そして夜は。
どうしても悩みや不安を「煮詰め」時間でもあるんだよね。
同じ事を考えていても。
昼間のお日様に照らされた状態ではそこまで悩まないんだよ。
貴方の真実はもちろん貴方にしかわからない。
ただ、今の貴方の涙は「悪」ではないんだよね。
今こそゆっくり深呼吸して。
胸を締め付けられる気持ちも、溢れる涙も丁寧に受け止めて。
慌てずに今の自分と向き合ってみる事なんだと思うよ☆

お礼

回答ありがとうございます。
暖かい言葉がとても嬉しくて
また泣いてしまいました。

自分でもハッキリ原因はわかりませんが
もう少し時間を置いてみようと思います。
そして自分と向き合ってみます。

ありがとうございました。

回答No.1

laughust

何も心当たりがないのですか？
いきなりそんな症状が出るのならば、何かの病気か神経症の可能性があります。
あまりひどいなら病院に行ったほうがいいかと思います。

最近は寒いですから、暖かくして、温かい飲み物でも飲んで落ち着けば治るかもしれません。
とにかくお体にはお気をつけください。

お礼

回答ありがとうございます。

病気なのでしょうか…
ここ４日程度の話なのですが
1回につき1時間ほど涙が止まらないので
目尻のあたりにかさぶたができてしまいました。
今日は２回ありました。

ただ一時的なものなのかもわかりませんが
収まらないようでしたら病気を疑った方がよいのでしょうか。

また何かありましたら
回答いただけると嬉しいです。

ありがとうございました。