ビタミンCの食材

質問

ビタミンCが一番豊富な食材を教えて下さい。

回答No.3

warasubo · ベストアンサー

「カムカム」という果物がビタミンＣ含有量が高いです（アセロラよりもビタミンＣ含有量は高い）。ペルーで栽培されています。仕事上、この果汁を取り扱っておりますが、一般的な入手経路は良く分かりません（これでは回答の足しになっていませんね）。輸入果物を扱っているフルーツ小売店ならあるかもしれません。

回答No.4

moe225

おはようございます。

すでによい回答が届いていますが、
こういったサイトもお役に立てば幸いです。

http://homepage3.nifty.com/diet/good.htm

http://www.oishasan.co.jp/oisha/vitamin/vitamin_C.html

http://www.re-karada.com/beyond/bg_09.html

参考URL：

http://homepage3.nifty.com/diet/good.htm

回答No.2

danceman

ゴーヤが良いと聞いてゴーヤチャンプルにして食べています。

回答No.1

epkakpe

ビタミンＣを多く含む食品

ブロッコリー、赤ピーマン、新鮮な野菜類、グァパ、アセロラ、レモン、イチゴ、カキなど

＞一番豊富な食材
　何グラム摂るかによって変わってきます。

参考URL：

http://www2q.biglobe.ne.jp/~kazu920/617.htm