兄弟そろって・・・・

質問

今年中学生になる娘がいます。おしゃれ等に興味がだんだんできてくる時だと思います。しかし娘は肥満です。小学四年生の時に太り始めました。小学四年生になる時に、

手を痛めテニスを止めました。それからというもの家でずっとごろごろしながらお菓子を三時間ぐらいずっと食べている生活でした。それでも食欲旺盛なため三食きっちりと食べていました。もともと食べても太らない体質で小学四年生の初めは140センチ27キロと痩せすぎで悩んでいました。そして小学五年生になるころには147センチ45キロとまぁ標準になりました。そして小学五年生からはお菓子を与えることを止めたのですが、食欲旺盛なままで兄弟たちとともに夕食にラーメンやステーキ、おおもりご飯にピザなどかなりの量を食べるようになり今では154センチ68キロになってしまいました。以前同じような質問者さんを見つけたのですが今は削除されてしまい見つかりません・・・・。また長男、次男、三男、長女、妻も肥満で困っています。どうすればいいでしょうか？？？

回答No.6

Yupa3

要するに家族全員肥満ということですね。

こういうのは家出の習慣が問題です。体質は二の次。

1人がダイエットに成功して理想的な体型を手に入れると他の人も自分も出来るかもって思って取り組みだすものです。

おそらく奥さんが食事面を握ってますよね？奥さんとあなたでダイエットを進めて家族内の先駆者になりましょう。子供は親を見て育つもの、ましてや家庭のルールは親が基本的には握っている(はず)です。

先ず奥さんとあなたでダイエット始めて家庭全体を引き締めましょう！

＃だいぶ前にイギリスかどこかの巨漢家族のダイエットストーリーやってましたね。あれも1人が一念発起してダイエットに成功したことがきっかけで家族全員のダイエットにつながったのでした。

回答No.5

samohan-kinpo-

家での高栄養の食事が原因です。お嫁さんにカロリーを抑えた献立にしてもらうとちゃんとライト兄弟とライト嫁になりますよ。

回答No.4

noname#175206

直接の原因は、既に質問文の中にあります。生活強度に対して食べ過ぎているだけです。
　それだけが原因なら、食べ過ぎないように説得するしかありません。説得に応じないようなら、それまでです。有効な説得の方法までは、このカテでは難しいでしょう。人間関係を扱うカテで、再度相談されるなどなさってください。

　このカテでは、自分から進んで本気で痩せたい人しか、適切なアドバイスをもらえません。

　食べ過ぎに何か原因（ストレス、その他）があれば、これは質問文からはうかがい知れませんが、それを解消することです。
　その場合は、やはりこのカテだけで解決策を探るのは難しいでしょう。原因に応じたカテを選択なさって、相談されてください。原因が解消されれば、このカテで無理のない範囲で出来るだけ速く肥満を解消する方法も相談できるでしょう。

　それしかありません。

回答No.3

ゆのじ（@u-jk49）

これは何だか、奥さんを筆頭にした家族全員の貴方に対する嫌がらせのようにも思われますね。
で、たった一人、小4までは痩せ体質だった娘さんも、奥さんの軍門に下ってしまったわけですね。

孤立無縁状態になってしまったことに思い当たる節はありませんか。例えば、第一子の出産後に、太っていることを貴方が揶揄してしまったとかですね。そういうことですと、奥さんは深く傷つき、貴方を何とか凹ませてやろうと思います。痩せていた娘さんにも、奥さんが、好きな間食を貴方が見ていない時には、更に大量に与えていたのだと思います。娘さんも、お父さんより、お母さんの側にいた方が、この家で生きていく上で、便利な事を知ってしまったといことでもありましょうか。

ですので、ここはひとつ、余りに、太っていることを云々するのではなく、家族全員でできる趣味のスポーツとか登山とかを企画したみたらどうでしょうか。食事することも楽しいが、それ以上に楽しいことが人生にはあることを教えるということですね。それで趣味に走って、食事量が落ちれば、貴方の陣営が増えていくことになるのではないでしょうか。

回答No.2

jijihk

体質ではなく、太って仕方のないような食生活、痩せないほどしか体を動かしていないだけだと思いますよ。
問題があれば、体質ではなく、適正な体重にするための生活改善を行う意思と、一般的に知られてきている科学的な常識が欠如しているからではないでしょうか？

真剣であれば、精度の高い体重計を買い、下記サイトから記録用紙をプリントアウトして家族みんなの３か月分をコピーして壁に張り出し、毎日一度でもいいので朝起きてすぐ毎日計りグラフを作っていきましょう。

痩せる具体的方法としては、１月５日放送にあるように毎朝バナナを食べるでもりんごを食べるでもいいでしょうし、スロートレーニング（以前放送されている）でもいいでしょう。
各自皿洗いを行うでも良いかと思います。
各自がひとつだけでいいので何かダイエットによさそうな事をはじめればいいのです。
方法もいろいろ乗っています。でもやり始めは各自一つだけで十分です。

いろんな問題点は過去放送記事を読むなり有料ですが放送を見てみると良いかとおもいます。
我が家では数年前から自動的に毎週録画するようにしていて、DVDに落としています。
家庭の医学、グルメ。健康管理辞典となっています。

なぜ太るのか、なぜ余計に食べてしまうのか、なぜ脂が美味しく感じるのか、なぜおなかがすくと不安になるのか等からだの仕組みが分かるので無駄なことをせずに、効率が良くダイエットできました。
ちょっと始めると楽しくなり我慢せずに食事の量を減らせたり、おやつを食べなくなりました。
でもほぼ毎回おなか一杯に食べてますね。でも、今は適正体重を維持できています。

http://www.nhk.or.jp/gatten/

http://www.shufu.co.jp/gatten/diet/

回答No.1

noname#131542

適度の運動とバランスよい食事しかありません。

154センチ68　の人の標準体重は５２．２キロ

計算方法は身長（ｍ）ｘ身長（ｍ）ｘ２２

ちなみに肥満だと糖尿の可能性あるので健康診断うけさせて下さい

肝臓検査にヘモグロビンa1cって項目ありますが正常値は5.8以下6.5で糖尿

引っかからないのなら問題ないでしょうけど。糖尿とか肝障害は簡単な病気ではないですよ

自分は栄養障害による肝障害で、このまま進行すると肝硬変になると医者から言われてます。

肝臓は人間の体で一番自己治癒能力の高い臓器です。
ある程度壊れていても、少しでも肝機能が残っていればその部分だけで
本来の機能果たしてしまいますから、体の異変に気づきません

症状でるとしたら、体力の低下、血が止まらない、出やすい

その他多数。ちなみに自分は肝障害進んでいて真夏６キロなんて歩けません

２９型テレビ１階から２階まで運べませんでした（父と二人で持ってましたが）

体力なくて。

そして当然治癒する力より破壊される力の方が強いと肝臓はどんどん壊れていきます

最終的にたどり着く病名は肝硬変・・・肝臓の死滅の開始です

死滅した臓器を蘇生する方法なんて存在しません。　治療方法は肝移植のみ

肝硬変の３大死亡原因は肝不全、肝臓がん、食道静脈瘤の破裂
肝臓がん患者の８割は肝硬変の合併症

肝硬変患者の５年後の生存率50％　１０年後ほぼ0％