大きなお尻・・・

質問

横に大きなお尻を小さくしたいです！
スキニージーンズが恥ずかしくてはけません。

何か良い方法があれば教えて下さい。

回答No.2

half-a · ベストアンサー

私もおしりでかいんですよ(笑)

人にもよると思うんですけど、私はコアリズム試しました(*^□^*)

お尻の肉は落としてもあまり細くはならないので、骨盤を引き締めた方が早い！10センチ程は変わりますよ。

因みにプロテインとサプリメントを併せて飲みながら、夜に二時間ほど踊ってました(笑)

回答No.4

shiriustar

普段運動されてなかったり生活強度が低いと太りやすくなります、質問の内容では詳しく解りませんが御尻のみ脂肪で大きいのか或いは他の部位も脂肪が付いてるのか？
いづれにしても食事の見直しと脚部（ジョギングやウォーキング等）を使った運動を継続的に行う必要があります。

回答No.3

RXH7

お尻に力を入れてキュッと締めて歩いてみてください。

ぎこちない歩き方になるようであれば、歩き方に問題があります。

歩き方が悪いと、骨盤が横に広がります。

お尻を締めて、普通に歩けるような歩き方が正しい歩き方です。
※モデルのような腰振り歩きは、ぜったいＮＧです。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

横すわりとかしていませんか?
あとは少し運動不足もあると思いますので
歩くことから始めて見てはどうですか?