ふくらはぎ。

質問

ふくらはぎを太くしたいです。

写真をみてわかると思いますが

太ももとふくらはぎのバランスがとれてないのです。

ふくらはぎを太くする方法はありますか？

身長 153センチ
体重 37,6キロ
学年 小６

です。40キロ台にいきたいです

理由は40キロの方が標準的だからです、

友達にがりがりといわれました。

ガリガリといわれるのはすごくいやです。

私は ふっくらになりたいんです。

教えて下さい！

そのほかには

お尻をもっとふっくらさせたいです、(たてに)

回答No.2

Shin1994 · ベストアンサー

よく食べ、よく寝る！これに限ります♪

あと、ただ太ってはおデブになるので筋肉をつけながら太りましょう。
1番いいのは、爪先立ちになったり元に戻したりを繰り返す事です。

女性は、いくら筋トレをしても男性の様にムキムキになる事はありません。(スポーツ選手やボディービルダーの方々は例外です)これはホルモンの影響です。
むしろ、すらっとしてスタイルがよくなります。

最近の研究の結果、筋トレと成長期の阻害は否定されています。
より健全な体を目指してくださいね♪

お礼

ありがとうございます！

回答No.1

Struggler

良く食べて、良く運動して良く寝ることですね。
筋肉つけるのは成長が止まる原因になるのでおすすめしません。
体重が増えて、運動を続けていればおのずとついてきます。

お礼

食べるのすきです！