立ち直る方法

質問

今まで2年近く付き合った人と別れました。

相手は家庭のある人…。

もちろん、最低なことはわかっていますが…

付き合ってきた間いろいろなことがありました。

最後は本当に泥沼…。

同じ会社だったので私は会社を辞めました。今転職活動中です。

不倫とはいえ、大切な人でした…

また立ち直ることが出来るのかすごく不安です…

何かよい方法があったら教えてください…

回答No.2

blazin · ベストアンサー

出来ると思うよ。既に立ち上がろうとしてる。
不倫とは言え、大切な人でしたと。
貴方はその大切な人と、2年という掛け替えの無い時間を分ち合えた。
それは消える事の無い貴方の中での「真実」でしょ？
だからこそ最後の別れた形をそのまま貴方の心の整理の形にしない事。
最後は泥沼でしたと。
でも最初から泥沼になる事もわかってたんだよ、貴方は。
でも最初足を浸した時には。
その泥のぬかるみの生暖かさが「心地良かった」
だから泥沼でも貴方なりに繋がっていけた。
でも、泥沼の中でバランスを取るのは実は大変な事。
小さなきっかけやタイミングで崩れてしまう。それもまた泥沼なんだよね。不安定。
泥沼を濁らせる要素は貴方もわかっている。
わかっているけど。
その中で感じていた温かさが忘れられないと。
それも今の貴方にとっては正直な気持ちだよ。
でもその温かさを育む相手はもういない。
貴方も会社を辞めた。接点を自ら絶った。
温度は必ず冷めるんだよ。
それが貴方の心の整理になる。
今は。まだ微妙な余熱があるから。
尚且つ貴方自身が新しい足元を創らなければならない。
彼との別れとは別の精神的な不安定さがあるでしょ？
だから今、ぼんやりと不安なんだよ。
無理に立ち直る方法なんて持ち込まなくても。
貴方は立ち直る。
新しい場所で、新しい生活をしていく。
それ自体が貴方の新しい軸になる。
自然に貴方のエネルギーが注がれていくんだよ。
今の中途半端にアイドリングしている彼への思いに対してまで、いつまでも
貴方は自分の大切なエネルギーを注ぎ続ける事は出来なくなる。
大切なのは「今」だから。そして「これから」の貴方だから。
その彼との過去も大切な足元。一つの経験。
貴方なりに成長できたんだと思う。
貴方はそう信じる。そして受け止める。
改めて、目の前の日々を大切に。
そして、お互いに「裏表無く」向き合える関係性の中に、本当の居心地の良い繋がりを
見つけていく。
これからの貴方の課題。
それを前向きに実現していく為の一歩。
それが貴方の足元作り、今の転職活動なんだと思うからね。
焦らずに、これからの貴方を大切に☆

お礼

ありがとうございます。

バランス取るのは難しかったかも…
おかげで体調も崩したくらいなんで(笑)。

立ち直る…そう言っていただけて本当に嬉しいです。

苦しい日はまだ続くかもしれないけど、その時にはここを思い出して頑張れるかな…

回答No.5

a-uau

今まさに同じ状況にいるものです。

私もつい先日不倫の失恋をしました。
食事もうけつけず毎日泣く毎日です…

でもほんの少し立ち直りつつもあります。
質問者様がどのような別れかはわからないので、私と違うかもしれないですが、お互いが愛し愛された事をしっかり大切にしようとおもってます。その事だけは真実であったと…。

あと、ダラダラ関係を続けなかったのは自分を愛してるから、私には幸せになれと背中を押してくれた、っと思うようにしました。

私の場合は家庭にすべてばれた上で続いていました。離婚決着間際、奥様の不倫も発覚し、その事で彼が奥様への愛に気付き戻っていかれました。

彼はこれから、辛く苦しい日々のはじまりです。家族、お互いの両親、子供。みんなの信用を取り戻しがんばっていかなければいけません。
ダラダラ関係を続けたら、癒しになるけど、彼はおまえは幸せになる権利があるんだっと、泣きながら背中を押してくれました。
これ以上巻き込んで裏切れないと思ったんだと思います。
それを私は、大切にされていたんだっと…ちゃんと愛してくれていたんだと思いました…

実際、私も彼ほど愛した人はいません。もう恋愛もできるきがしません…

でも…大好きなまま、引き出しにしまおうと思っています。

大好きだから大切だからこそ、彼の意思を無駄にしたくないです…

だから…

幸せになりましょぅ…
私達は幸せになれるチャンスがきたんです。

少しずつ、ゆっくりひとつづ、引き出しになおしていきましょうね。

お互い頑張りましょうね。

お礼

ありがとうございます。

私の場合、家庭にはバレてはいないようですが、会社にはバレています。

奥さんが気がつくのは時間の問題だったかもしれないです。
いつも夜はいないし、携帯を2台持っていたから…

私が身体的にも精神的にもボロボロになって別れを決意しました。

いつか笑える日が来るのかな…
早く前向きにならなきゃ…と思ってまだ気持ちが追い付かないのが現実です…

まだ彼と事務的な内容で連絡取らなきゃいけないから…
携帯を私名義で契約してたんで…
自業自得ですよね…

回答No.4

noname#144293

私は４０代男性で、過去に不倫経験があります。不倫は、普通の恋愛とは全く違いますよね。連絡したい時に連絡出来ない、会いたい時に会えない、声を聞きたい時に聞けない…、こんなに切なく、また、相手のことを想うのは、普通の恋愛とは次元の違うものだと思います。

質問者様は、とても貴重な経験を二つされたと思いますよ。
一つ目は、それほどまでに人を愛するという経験をしたこと。これは、人生の中でもそうそうあることではありません。
二つ目は、不倫は二度としてはいけないということを身を持って知ったこと。不倫経験のない人は、口先だけで不倫はいけないと切り捨てるものです。どんなに愛しく、切なく、辛く、哀しい恋であることなど知らないのです。質問者様は、もう二度と不倫はしないですよね？

今はお辛いでしょうが、必ず立ち直れる日が来ます。そのためには、現在転職活動中とのことですので、それに没頭してください。また、趣味などがあれば、それらに没頭するのも良い方法でしょう。人は、暇であれば良い考えはしない生き物なのです。言い換えれば、時間があれば悪いことしか考えないのです。

大切だった人ですので、無理に忘れる必要もないと思います。この経験が質問者様を一周りも二周りも成長させてくれるのですから、一日も早く前を向ける日が来ることを願っています。

大丈夫！　私も乗り越えてきたのですから。^^

お礼

ありがとうございます。

本当に愛しくてでも同じくらい哀しい気持ちでした…
いつか笑える日が来るのかな…なんて今は思ってしまいます。

別れてよかったんだ…
そう思えるように進まなきゃダメですよね…

回答No.3

utyatopi

大丈夫ですよ！！！

＜不倫＞だったとはいえ、　貴女にとっては心底＜惚れた＞人だったんでしょう？

奥様には＜やましさ＞はあったかもしれないけれど、自分の恋した心の中には、＜やましさ＞は無かったのでしょう？

＜大切な人＞だった…といえる事は、貴女が真剣だったと＜自分＞に胸を張れる事なのです。

だから、大丈夫！！！

あなたは心から人を好きになった。

そして、その恋が終わった。

だから大丈夫！！！

人を真剣に好きになれる人は、また恋に真剣になる事が出来ますよ！！！

でもね、後は振り返らない事！これだけは大事！彼はもう過去！

今は、まだ心が傷ついているから、ゆっくり、自分を大事にして優しさで包んであげよう。

ぬくもりがほしかったら、ふわふわの犬でも、猫でも、ウサギでも…。癒されるよ！

一人で＜自然＞に触れに出かけるのもいい…。自分のちっぽけさを感じられたら、また歩き出せるよ。

少し、贅沢をして、＜エステ＞なんかもいいかもしれない。気持ちも体もほぐしてもらおう…。

おしゃれな服なんか選ぶのもお薦め。

友達とご馳走を食べに行くのもいい。

お腹が満足すると、不思議と幸せな気分になれるから。

そして、貴女が無理をしないで、笑えるようになれたら、新しい会社を探そう！

一生懸命探そう！

そうして新しいあなたの道をまた歩き出せば良い。

だから、今少しの間、自分に優しくしてあげようね！

お礼

ありがとうございます。

友達にも言えない関係だったから…

大丈夫って言ってもらいたかったのかもしれないです…

みなさん、本当にありがとうございます。

回答No.1

taka-aki

大切な人なら応援してやればいいです。

自分のことが大切なら自分を応援してやればいいです。
自分にとって大切なものを大切にしていれば心は満たされます。
そのためには、大切にすることと執着することの違いを
知るのがいいと思います。

愛なら傷つかない。
傷つくならそれは愛ではない。
執着です。

愛を心に感じれば立ち直れると思います。

お礼

ありがとうございます。

確かに大切にすること、執着すること…

履き違えていたのかもしれません。

全てが彼中心の生活だったから…。

いつか大切にできる相手を見つけられるといいな…