最近ストレスを感じています・・・

質問

最近毎日のように吐き気があり、下痢をして困っています。

原因は何だろうと思い考えたのですが、学校の先輩に対してのストレスではないかと考えました。

先輩方は私よりもはるかに頭が良く、周りからも頼りにされる人です。ただ、自分の考えを曲げることはしない人で、曲げられることも嫌いです。

私はいつも言葉を噛んだり、ドジをしてしまいます。

そんな私を先輩方はいつも軽蔑してきます。毎日会うたびに何かしら嫌な事を言われる日々が続いています。

もう一人のいじられキャラの友達は、学校に来なくなってしまいました。

周りの人もそんな私を見ていつも笑っています。

一時期は先輩を嫌いになろうと思ったのですが、それでも先輩方を嫌いになれない自分が嫌です。
なにかあると、真剣に話を聞いてくれますし、何かあると一番に慕ってくれるところがあるからです。
アルバイトをしていた頃は、周りからも頼りにされていました。仕事も出来る方で自信に満ち溢れていました。
もちろんドジをしてしまうことも多々ありましたが、そんな私を受け入れてくれました。
私の良い面も見てくれていたんだと思います。

今では自信の欠片もありません。自分の良いところもわからなくなってしまいました。

今までずっといじられてきて、ストレスを感じたときもありました。でも、体に不調が出ることはありませんでした。

どうすればこの現状を打破できるでしょうか。
また、良いストレス解消法があれば教えて下さい。よろしくお願いします。

回答No.2

畑山 隆志（@deltalon） · ベストアンサー

自分自身でしっかり考え、意見をまとめてから相談するようにしてください。
　あなたのストレスの元は、結局相談する相手に振り回されているから。分からないこと、聞きたいことがあったらまずは、自分で考えて、とりあえずの答えを持ってから相談するようにする。そうすれば相手も、見下すような姿勢は取らなくなってきます。
　つまるところ、自分のことは自分で決めなければなりません。その先輩達とも永久につき合う訳ではないんですから。いつの日にか、自ら決し、自ら実行せねばならない時が来ます。いまはその練習時代です。
　先輩達を参考にするのはいいのですが、それはたくさんあるアドバイスの一つ、参考の一つぐらいに思って対応していけばいい。
　自分の人生は自分だけのもの。周りは関係ありません。

お礼

アドバイス本当にありがとうございました。
私は言い合いが嫌いで人に流される性格です。
自分ひとりで物事を解決したこともほとんどありません。
これからは自分で答えを出して、それから先輩に相談しようと思います。

回答No.1

Tarosa20101205

こんばんは

私も日々ストレスフルな環境で仕事をしています。甘いものを食べたり、スポーツで汗をかいたりして発散しています。
適度なストレスは、自分を成長させてくれますが、過度になると良くないですね。
カウンセリングと云うと何だか敷居が高いですが、今の状況を全て１００％吐き出せるひとはいませんか。
意外と家族や友達には言えなかったりしますし、中途半端なアドバイスは意味が薄いですから、医療関係者やカウンセラーに相談されたらどうでしょうか。

だれかとコミュニケーション無しで、こういう悩みを解決するのは、かなり熟練のビジネスマンでも厳しいですから、一人で抱え込まない方がいいかもしれませんね。（＾＿＾）

お礼

アドバイス本当にありがとうございました。

今回の事は、誰にも話せていません。
話すと自分を抑えられずに泣いてしまいそうで、そんな姿を見せられる人が見当たらないためです。
プライドが高いのかもしれません。
近いうちに、友達に酒の席ででも相談してみようと思います。