おすすめのアミノ酸飲料とマッサージローション

質問

週数回のジム通いと、間食控えなどを行っているのですが、ジムに行く時に飲むアミノ酸飲料と、風呂上がりに使えて洗い流しのいらないマッサージローション（のようなもの。美肌効果もあるとなおベスト）を購入しようと考えています。

今のところアミノ酸飲料はアミノバイタルプロ、ローションの方はヴィタロッソのジェルを購入しようと考えていますが、実際に購入した方の感想を聞きたいです（効果はもちろんですが、味や香りにくせがないかも気になります）

また、これ以外におすすめのものがあったら是非教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.1

timeup · ベストアンサー

アミノ酸は体を構成している物質の主なるものですが、運動の場合には、何を目的にするか、どういう運動をする時に・・・・などで違ってきます。
そのため、分かり易いように、市販品の飲料には○○系とか書いてあるわけです。

アミノバイタルプロは其の名の通り、プロ用と考えても良いでしょう。味も好みでしょうが、殆どの人は「不味い」と言いながら使っています・・・・私もVAAMと共に（目的は違いますが）携帯用として使っています。

気休めに飲むなら、プロティンの方が一般的に全てのアミノ酸を含有していますから、お勧めです。　大豆由来のより吸収は半分程度の時間で行われる、「ホェイプロティン」が現在は腫瘤になりつつ有りますが、目的によりユックリ吸収される、カゼイン系や植物系も使われます。

そして、間食の代わりに豆乳とかヨーグルト、豆腐などを食べるとより一層良いでしょう。

どうしてもアミノ酸なら、VAAMの方が普通の運動の場合、持続的運動の限界点が上がるのがはっきり分かり易いです。

お礼

お忙しい中、的確な答えをありがとうございました。
遅くなりましたが、ポイント発行させていただきます。
本当にありがとうございました。

補足

回答ありがとうございます。
運動は、ウォーキングとサイクリングがあわせて９０分～１２０分。
それに肩、背中、胸などの上半身を中心にした筋トレがだいたい３０分強くらいです。
たまにこれに太極拳か気功が９０分プラスされることがあります。

アミノ酸については、今まではカロリーゼロのアミノ酸ジュースかイオンのアミノ酸飲料を飲んでいたのですが、それよりは、はるかに不味いのでしょうか？　具体的にどんな味なのかが知りたいです（薬くさい、など）

プロテインについても関心があるので、もしお勧めの製品のURLがありましたら、教えていただけると嬉しいです。