死にたくない…けど消えたい

質問

ふとある時、爆発してしまいそうな時があります。

全てを投げ出したくなり、全てを壊したくなります。

正直今ギリギリの所に居て、たまに記憶がなく、気付くと死のうとしてしまう時があります。

恋愛においても
仕事に対しても
金銭面に対しても
人間関係にも

全てにおいて、私に余裕がありません。

また、私は昔から身近な人に相談が出来ないので
ここにて相談させて頂きました。
そんな時皆さんはどうしていましたか。
またどう立ち直りましたか？
私みたいな経験がある方、どうか回答をお願いします。

回答No.1

noname#140269 · ベストアンサー

死にたくない、けど消えてしまいたいという願望は私も以前は持っていました。実際に自殺に走った事も何度かありますし、死にたい気持ちが薄ければ家出をしたり。とにかく現逃避しか考えられない私がいました。今は「抑鬱病・躁鬱病・会話障害・適応障害」と診断されて、もう自分でも無茶苦茶な状態です。しかも年齢的に言っても（42歳）改善は出来るだろうが、完治は難しいし、とも言われています。

しかし最近は（ここ3～4年ですが）、死にたいという気持ちは一切無くなりました。無論消えたいという気持ちもです。自分でも何故にそう思える様になったのか、自分が昔学んできた「心理学」を応用し、考えてみたのですが、どうも「病気」の根本原因である「父親から受け継いだ会社を倒産さえてしまい、心が凄く痛んだのと同時に肩の重みがスッと取れた」のが1つ。そして「子離れ出来ない過干渉の母から、離れて暮らせる様になった」というのが1つ。「今は自分の好きな事に打ち込める状況になった」というのが1つではないか、という結論に達しました。

そうですね、自分で克服しようとは思わないで、環境が自然にそうさせてくれた、と思っています。無理に克服しようとすると、却って悪影響を及ぼします。心の病については、無理な思考は禁物です。結論としては、私自身の意思というよりも、環境の変化が良い方向に結びついた、そう思います。

お礼

お礼が大変遅くなってしまい、申し訳ありません。

また、丁寧なご解答ありがとうございます。

私自身も鬱病と診断され、現在回復を目指しながらの毎日です。

少しずつは、よくなってきたのかなと思えば‥
少しのことで、底へと墜ちていく様な絶望感、空虚感にさいなまれ続けています。

が‥ご解答者様の意見を拝見し、焦らなくて良いのだと少し楽になりました。

本当にありがとうございます。

原因でしたり、状況は違いますが、お互いに回復へ近付けるよう、ゆっくり頑張りましょう。

しつこいようですが、本当にありがとうございました。

回答No.3

silolo

すべてに余裕の無い人はめずらしくないし
それで時には爆発しそうになるのも珍しくありません。
大げさに言い立ててるだけですね。

ほんとに死ぬしかなくなったらその時死ぬのであって
途中で死ぬわけありませんよ。

お礼

お礼が遅くなってしまって、申し訳ありません。

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

punchchan

すべてがいやに思え今がどん底だという気持ちになってますよね。

ということは、これから先、生きていさえすれば、浮き沈みはありますがあとは幸せになる一方です。

まず今の状況をほんの少しでもランク上げするために、、、　　

コンビニスイーツでも買ってひと時の幸せを感じます。そして寝ます。

頭に糖が入って回復すれば今の状況の打開策なども浮かびやすいものです。

お礼

ありがとうございます。

お礼が遅くなってしまって、大変申し訳ありません。

質問の投稿後、身体に様々な支障が出てきまして
病院に行かせて頂いた結果、うつ病だと診断されました。

今は治療を続けながら、完全とまでいかなくても
少しずつ回復してきています。

また、大好きな杏仁豆腐を買って頑張ります！

本当にありがとうございました。