これって、いわゆる”パニック症候群”？

質問

原因はまったくわかりません。
先日社外の研修会に参加しました。
参加者のほとんどは実務経験者なのに対し私は最近実務に就いたばかりです。
研修会の中で実務に則した内容の演習問題を参加者の前で回答しなければならなかったのですが実務経験がほとんどないわたしは回答がまったく思いつかず極度に焦っていました。
その時今まで感じたことのない感覚？
極度な動悸で気が遠くなる感じ？
それによって意識を失うんではないかと不安感？
その後も同じような研修会、社内会議でも必ず起こります。
これって、いわゆる”パニック”でしょうか？
原因は？
解消法は？
詳しい方おられましたらご教授ください。

回答No.1

noname#140269 · ベストアンサー

文章の内容から察するに「パニック症」の初期症状と思われますが、私は医者では無いので、断定はできません。参考になるURLを貼り付けておきますので、自分でチェックしてみて、早いうちに心療内科の受診をお勧めします

http://www.acsysun.co.jp/counseling/byouki/b_atama4.html

http://www.karacli.com/panicdisorder07.html