宅浪のモチベーション維持

質問

大学受験で、宅浪の経験のある方に質問します（なくても結構です）。

秋～冬になると、受験本番も近づき、気が引き締まってくる頃のはずなのですが、僕は

(1)　全身倦怠感に襲われ、どうしても勉強のやる気が起きないとき
(2)　わからない問題ばかりでイライラして勉強が進まないとき
(3)　一瞬で集中力が途切れてしまうとき
(4)　不安で仕方がないとき
(5)　夜眠れず、朝起きられないとき

が度々あり、苦しんでいます。

自分はこう対処した、また、こう対処すればいいのではないか等、アドバイスがほしいです。

どれか一つでも結構ですので、ご意見をよろしくお願いします。

回答No.1

tekcycle · ベストアンサー

散歩等、きちんと体を動かしていますか？
漢方で言うところの気の巡りに問題があるように見えますが。
腕の良い漢方屋を探して診て貰ってください。
ヤブはダメです。薬局でも医者でも腕の良いところ。
また、下手をすると鬱の境界線上かも知れません。
漢方でもある程度良くなるとは思いますが。
念のため、心療内科等々で診て貰うと良いでしょう。
(1)(3)は気の巡りや気の量の問題に見えるし、(4)(5)は鬱の場合にも現れる症状でしょう。

(2)は、解らない問題ばかりなのは、学力に対して教材のレベルが高すぎることが原因、ということがあります。
そういうことを繰り返すと、何浪しても力が付きません。
考える時間ばかりが過ぎて、教材がさっぱり進んでいかないし、やったことも難しすぎて身に付かない、というようになっていやしないか。
宅浪の場合は指導者が居ませんので、易しい詳しい教材がまず必要になります。
そのことも含め、自分の学力と教材のレベルを見直してみてください。
例えば、センターで7割程度しか取れないという基礎学力に問題がありまくりな状態で、入試標準レベルの教材や、それより難しい教材に手を出していやしないか。
あるいは、例えば、河合あたりで偏差値55程度しかない入試標準レベルに穴が沢山空いている状態で、難関大学レベルのことに手を出していやしないか。
あるいは、例えば、センターレベルの英単語は全部頭に入っていないのに、長文の問題集に手を出しているとか。
あるいは、例えば、極普通の公立高校の入試問題顔解けないのに、高校生や大学受験生用の教材に手を出しているとか。
とはいえ、考えなくて良い勉強ばかりというのも良くないですがね。

お礼

なるほど、漢方ですね。
漢方屋は近くには無いので、探してみたいと思います。

今更ですが、参考書等も初心にかえって、場合によっては中学レベルのも含めて、詳しく易しいものをやりなおしてみたいと思います。

回答ありがとうございました！