いろいろな事が重なりすぎて辛い

質問

いろいろな事が重なりすぎて本当に辛いです。

本当に大好きな父が他界し、母のうつ病が悪化し、椎間板ヘルニアからくる座骨神経痛、歩くだけで痛いです、失職、現在探しています、、、

これに加え、いろいろな理由で母のうつ病がさらにひどくなり、寝るときもそばについています。あまり熟睡できません。

毎日が本当に辛いです。メンタルクリニックにも行きましたがあまり効果はありません。

辛すぎて、どうにかなってしまいそうです。１番辛いのは父にもう会えないと思うと涙が止まらないです。ですが母の前では気丈に振る舞わないと母に悪影響ですので母の前では辛い姿は見せません。

本当に辛いです。
このままでは本当におかしくなってしまいそうです。

回答No.3

junchon · ベストアンサー

Ｎｏ．１のjunchonです。

何だか私も悲しくなってきました。
お母さんも大変なんですね。
実は私は精神的に弱い部分があって、抑うつ状態に陥ることがあります。
…けっこう、しょっちゅうです。ひどいときは仕事も手につかなくなります。
…実は今です。

お父さんに会えない悲しさ…
何かで埋めないといけませんね。
好きなことはありますか？
家族以外に大事な人は居ますか？

お母さんの前で平気を装うの大変ですね。
自分も辛いんですよね
お母さんが大切だから辛くても気丈に振舞うんですね…
質問者さんは凄く優しい。

少し、やさしさを自分にも回してあげてください。
私は仕事休んで家の掃除ばかりしてます。駄目なやつです。
１２月に退職予定です。
寿が付かないことが切ないですね。
でも、自分を甘やかしたおかげが…
ちょっとだけ、気分が楽ですよ。

Ｎｏ．２の回答者さんの仰っているように専門の方に話を聞いてもらうのも良いかもしれないですね。
でも、病院行ってらっしゃるんですよね？
私も…病院に行ってた事あるんです。
病院って流れ作業風で嫌じゃないですか？
私だけかな（汗）
所詮、他人なんだなぁ…と、思ってしまい悲しくなったりならなかったり…
それで行きたくなくなりました。

電話の相談はどうなんですかね？
お金かからないなら試してみても良いかもですね
でも、まあ、良ければ、小まめにこの質問見てますね。
迷惑じゃなければ、また返事書きます。

でも、億劫な時って吐き出したいから返事とか面倒ですよね（笑）
失礼しました。

本当、嫌なことや感じている事を紙でもネットでも何でもいいので書いてみて下さい。
私は小声でぶつぶつ言います。怖い人みたいだけど、少しすっきりします。

あと、睡眠とってください。（人の事言えない…）

お礼

本当に優しい言葉ありがとうございます。

メンタルクリニックを変えて話を聞いていただける先生を探したいと思っています。

回答No.4

asebi-0806

なんでも一人で背負い込んではいけませんよ。
お姉さまがいるんですね？
負担をかけたくないと言ってる場合ではないのではありませんか？
気持ちの問題だけでも、助けてもらえる相手は頼りましょうよ。
頼るのが下手な人ほどそうなるんです。

実際は頼れる人がいない事が問題でつらい生活を強いられている人が多いことでしょう。
でも誰かに助けを求めて欲しいと思います。
あなたが倒れてしまったらお母様はどうなるのか、と考えたら体裁やなりふりかまっていられないと思います。
病院に相談して少しでも負担を軽くできるならそうしてください。
せめて夜はぐっすり眠ってください。
睡眠障害はもっとも危険です。

人生そんな時がありますよ。
でもいつか笑って暮らせる日が来る。そう信じてください。
上手に人を頼ることも覚えてください。

お礼

回答本当にありがとうございました。

正直、光が全く見えないです。

回答No.2

utyatopi

http://ikiru.ncnp.go.jp/ikiru-hp/ikirusasaeru/index.html

表題はびっくりするかもしれませんが、心と体の健康の相談が出来るサイトです。

お母様の事を考えて貴女自身が悲しみをこらえ、無理をし過ぎているようで、心配です。

お母様を心配されるにも、貴女が心身ともに健康でなければ…。

まず、専門家の方に今の状態を聞いてもらいましょう。

そして、支援が必要なら、その助けを借りてください。。

１人で全てを頑張ろうとしない事です。自分の心を閉ざしてまで、無理をしない事です。

必ず連絡されてくださいね。このサイトが貴女の力になってくれると信じます。

お礼

参考にさせていただきます。ありがとうございます。
今も胃がすごく痛いのですが、病院に行って病気と言われるのが嫌で言っていません。母に姉に負担を思わせたくないので、

回答No.1

junchon

お母さんの状態は具体的にどんな状態ですか？
お母さんとして会話が出来ない状態ですか？

質問者さんの悲痛が私も辛いです。

紙に書いたり、こういう書き込みをしたり…
友達に話したり…
言葉にしてみると落ち着いたりしますよ。

せめて、自分だけは自分に優しくしてあげてください。

お礼

母はずっと昔からうつ病です。原因は祖母です。母の家族が父の葬儀に来なかった事や母の弟の着信拒否でうつ病は悪化する一方です。誰かがついていないと本当に不安定な状態ですので心配です。