私は、朝食抜き→昼っお弁当半分→夕方ちょい食べ(スープやフルーツなど)

質問

私は、朝食抜き→昼っお弁当半分→夕方ちょい食べ(スープやフルーツなど)→夜は普通

の生活をしています(>_<)
これって太りますか？！

回答No.2

59yoshi · ベストアンサー

早く痩せたいのであれば朝と夜を入れ替えれば(朝は普通、夜抜きにすると)尚、いいと思いますが、食べている量によります。
自分の少しは他人の普通かもしれないので…。
私の経験から言わせていただくと、無理をすると、リバウンドしやすいので、体重が落ちる時期と停滞する期間もあるので、あまり焦らずに！です。

回答No.3

shiriustar

1日の食事内容からすると太る太らないと言うならば太らないでしょうが、朝食は1日の生活する上で栄養補給は必要ですので朝＝か＞昼＞夜の関係を保った食事をするとダイエットを考えてるのでしたら効果的と言えます。

回答No.1

ringo-doce

オーバーカロリーじゃなきゃ太りませんナリ