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本意でない仕事をする上での支え、盛り上げ方
- 本意でない仕事をする上での支えや気持ちの切り替え方について相談しています。やる気が起きない状況でどう切り替えるべきか悩んでいます。
- 具体的に何をどうやって自分の力を上げて成績を残したかについて相談しています。医療事務の職種で、在宅部に移されています。
- 評価されずに苦労する職場で、自分の力を示すために何をすれば良いか悩んでいます。一つでも達成感を得られる仕事をしたいと考えています。
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ずいぶんつらい状況ですねぇ。でも夏からだった、ということはすでに３，４ヶ月たっている状況なのでしょうか。よくがんばられてこられましたねえ。えらいです！ うまくお答えできるのかわかりませんが・・・ (1)愚痴を言わない。むずかしいとは思いますが愚痴や悪口、ネガティブな言葉を職場や職場の人間たちというと、絶対にいい結果はでません。ちくしょうと思ってもできるだけ楽しそうに仕事をする。最初はむりやりでも表面的でもいいんです。笑顔のほうが絶対にやる気がでます。 それからやる気がおこらないときはまず、朝いちばんに仕事のなかで一番とっかかりやすい簡単なものをバーっとやってしまうことです。「おっ自分けっこういけてるじゃん」と思えたらしめたものです。それプラス、仕事を評価してくれる上司や同僚がいるとさらにいいですね。ばかばかしく思うかもしれませんがおなじ同僚の方に「これやったからほめて！そしたらやる気がでるから！」とお願いしてはどうでしょうか？ (2)経験則ですが自己暗示はとても大切だと思います。精神論に偏るのはあまりよろしくないとは思うのですが、だめだ、いやだ、やりたくない、はどんな仕事をやるにもタブーです。わたしは強い、わたしはできる、と思いながら、まずは簡単な目標をたて、徐々にハードルをあげるのがいいと思います。やって、できれば、楽しくなってきます。それを真摯に続けていけばかならずいつか道が開けます。 難しいのはこの目標の立て方ですね・・・ほんとうは上司の方がやるべきことなのですが、ここは同僚の方とよく相談して無理のないよい目標を達成していってください。 評価されないってつらいですよね。それで表情が曇り、心も晴れなくなり、仕事も能率が落ち・・・ではあまりにも悲しい。見返してやりましょうよ。だけど楽しく見返すんです、でないと、心がボロボロになってしまいます。左遷かどうかということは、仕事に没頭してとりあえず横に置いておきましょう。じっくり検討してもあまりいいことはおきなさそうです。 いまがんばれば、絶対にご自身の身になりますよ。これだけ理路整然と文章を書ける方なんですから、仕事はできそうじゃないですか。大丈夫です。あなたならやれます。がんばってください！
お礼
crystalgeysergさん 丁寧なお返事を、どうもありがとうございます。 今は、なんで私が左遷・・・とか、あの時、新しい部署に行くよ。あとで交替してねって言わなきゃよかったとか後悔が頭をしめています ただ、今後は、愚痴を言わない・・ですね。 今まで愚痴が多かったですね。愚痴で発散しているところがありました。 そこをこらえる踏ん張りどころですね。口角を上げるだけでも脳は錯覚するといいますもんね。顔だけでも作り笑顔にしておく、これは私の訓練ですね。言霊もパワーをもつとかいうし、文句を言わない。これも訓練。 それから、自己暗示。 私はできる！ やってやる！ 今は、まだ100パーセントその気になれてない、切り替えできてない・・・・のが正直なところですが、これもそう、暗示にかけているうちに自然とやる気になれてるかもしれない。 まず、明日あさってに、もとの部署に戻れることも、退職することもないので、そう前向きに切り替えていくしかないですよね 元の部署に戻れることを信じて、今の部署で全力投球してみて、今の部署にそのまま残留させられたら困りもんですが、そしたらそれはそれで、自分はやるだけやったと、すがすがしい気持ちになるし、頑張ったうえでの転職（やりたいことがあるから）なら、自分で納得もしますよね。 いつか誰かみてくれて、もとの部署にもどれるように信じてみます。 信じるのもなかなかこう考えてみると難しいですよね 全てが今、自分の訓練のタイミングなのかもしれません。 ありがとうございます。