最近体の調子がおかしいです。頭が痛いとかお腹が痛いとかではなく下に書い

質問

最近体の調子がおかしいです。頭が痛いとかお腹が痛いとかではなく下に書いたような感じです。原因、症状、治療方法など分かる方がおられましたら教えてください。

・不安な事や過去の失敗を思い出すと無意識に体がギューっと力む感じに緊張し恐怖感に襲われる
→くしゃみをするような感じに「わっ！」とか「くわっ」とか訳の分からない言葉を一気に吐き出すと楽になる。
・やろうとすること、言われた事をすぐ忘れる
・いつもボーとする
・ちょっとしたことでもイライラする
・いくら寝ても疲れがとれない
・いつもやっている作業、さっきやった作業でも突然やり方が分からなくなる
・ここに行ったらこうなるから嫌とか、これやるとこうなるからやりたくないとか悪いことが先走り体が動くまで時間がかかる

主な症状はこんな感じです。
当方27歳で、現場作業の会社員。睡眠時間は毎日約6時間です。
必要な情報がございましたら追記いたします。
よろしくお願いします。

回答No.1

luckys · ベストアンサー

私も同じよう体調不良を経験した事があります。
ズバリ！うつ病の前兆です、早く神経内科に行ってカウンセリングを受けたほうがよいです。
私の場合放置して最悪の状態までいきました、当然仕事は手に付かなくなり職も失い経済的にも困窮して
事態を更に悪くしてしまい、抜け出すのに５年位かかりました。早く処置すればまだ２７歳という若さであれば治癒も早いとおもいますよ。

回答No.2

jinseiwalk

ストレスがたまっているからこうなると思われます。職場でいやなことがありませんか?ちょっと考えてみてください。もしくは家庭がうまくいってないとか。心の病と同様な症状が多いです。

そこで対処の方法ですが、睡眠を多くとる。なにかストレスが取れそうなこと、運動でもいい、をしてみてはどうでしょうか。

それで改善がない場合すぐに医者に行くよりはカウンセラーと話してみるといいでしょう。話しをすると答えが見える場合がありますから。