太ももが痩せたい!

質問

太ももが痩せたい!

こんにちは。
18歳、女です。
脚やせを目指して
ダイエットを始めようとおもいます。

私は太るとすぐに太ももに
脂肪がついて太くなってしまいます。
画像のように、太ももの付け根あたりが異様に太く、悩んでいます。(見苦しい写真ですいません。)
この部分をすっきりとさせることはできないでしょうか?
同じような脚の方っていますか?
何か改善策を教えてくれるとうれしいです。(ストレッチなど)
本当に細くなりたいので、よろしくおねがいします!!

回答No.1

shiriustar · ベストアンサー

食事の見直しは当然として、身体を動かす事です。
脚部を使った運動（ジョギングやウォーキング等の有酸素系運動、室内ですとスローステップ等）を行って下さい、脂肪が取れてきます、又、引き締める為（弛み解消）にはスクワットを行って下さい。

回答No.2

snow8snow

100均にコロコロが売ってるので、暇な時やTVを見ながらなど毎日やるといいですよ!
あと、お風呂でリンパマッサージをすると細くなります。
どちらもセルライトを潰す感じで