太ももだけを細くしたいです。

質問

私は上半身はくびれもあり良いのですが何故か太もも（内もも）に脂肪がついております。
太ももだけ集中的に痩せるにはどうしたらいいのでしょうか？
痩せすぎは嫌ですが、足と足の間に隙間が欲しいです。

回答No.1

chikko1 · ベストアンサー

私も数年前までお尻＆太ももの太さに悩んでいました。ジーパンを穿くときは、ももまであるぴちぴちガードルをはかないと不安でした。ここ数年骨盤体操をやっています。何の気なしに健康のためにやっていたのですが尻とももの部分があきらかに細くなりました。今はガードルいらずです。ただ、5分程度の体操ですが、二年位ほとんど毎日やっているのでかなり地道です。ちなみに私がやっているのは今は放送されていないですが「スパスパ・・・」という健康番組で紹介したものです。

お礼

回答、有難う御座います。
本当に続ける事が大切ですよね。
私には無理です。

＞骨盤体操
正しい姿勢も身に付きそうですね！
お金掛かりそうですね・・・