※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：自分は6年ほど鬱やその他の神経症に悩まされています。）
6年間の鬱と神経症に悩む大学生の生活。就職活動も厳しい中、キリスト教やボランティアで前を向く方法はある？
このQ&Aのポイント
6年間もの間、鬱や神経症に悩まされてきた大学生。朝から夕方までイライラし、記憶力や理解力も低下している。就職活動も近いが、焦りとドキドキ感で資格の勉強にも集中できない。自分の暗い性格が問題で、人との付き合いも苦手になった。しかし、キリスト教やボランティアを通じて人と多く触れ合い、この状況を脱する方法はあるのか？
6年間にわたり鬱や神経症に悩む大学生。イライラや眠気に悩まされ、記憶力や理解力も低下している。就職活動が近づく中、コンプレックスや過去の悩みも抱えている。キリスト教やボランティアを通じた人との触れ合いで、自身の暗い性格を克服する方法はあるのか？
6年間にわたる鬱や神経症の悩みを抱える大学生。集中力や記憶力の低下、過去のトラウマ、人との関わりの苦手さなど、さまざまな問題が重なっている。キリスト教やボランティアを経験することで、前向きな姿勢を持つことができるのではないか？
自分は6年ほど鬱やその他の神経症に悩まされています。
自分は6年ほど鬱やその他の神経症に悩まされています。
最近の症状は朝や昼殆ど行動に何事も移すことが出来ません。
夜になればようやく行動が出来るぐらいです。
朝から夕方までずっとイライラし、眠気がずっとあります。
薬は6年間通っている医者でルボックス50mgと25mgを貰い夕飯後一錠ずつ飲んでいます。
また不眠症なのでマイスリーを半錠時々飲んでます。
無い時はリーゼ等を一錠飲んでます。
しかし全く治る見込みがないです。
今、大学２年なのですが正直焦ってます。
就職活動も近いのに、毎日ドキドキして資格の勉強にも力が入りません。
集中力、記憶力、理解力も落ちています。
喘息があり中学まで悩まされてきました。
あとは、鼻炎がものすごくきつく高校まで悩まされました。
今ではもうほぼ治ってますが、昔からすごく体が弱いです。
友達も大学に入ってから居ません。
自分は高校の時からコンプレックスがあり色々言われ、そのことで大学でも少し言われています。
それで少し人と付き合いたくなくなっています。
たまに話しかけても無視をされることが多いです。
自分のこの暗い性格が問題と思います。
ちゅうがくまでは友達も多く明るかったのですが。
今はこんな状態です。
親とも仲が悪く高校の時はおばぁちゃんと暮らしていました。
今は一人暮らしです。
夏休みなどは派遣に行ったりしてます。
正直、自分は甘えてると思ってます。
成人を迎えているのに自覚が足りず情けない限りです。
こんな自分を治したいのですが、朝は早足で早く起きて歩いてみたり
夜は20分程度ですが、頑張ってゆっくりですが走ってます。
しかし、運動が鬱にいいと聞いたのにあまり良くなる気配がありません。
そして、やはり人と毎日話さないと少し変になってきます。
そのせいか鬱のせいかは分かりませんが、とても不安になり、
死にたくないのに死にたくなってきます。
もちろん死ぬ気は全くないのですがそんな気になってしまいます。
非常に寂しく、心細く、悲しく、辛いです。
人と触れ合いたいのに怖いんです。
人がとても。
自分はもう逃げたくないんです。
自分から。
言うだけではなく実行できる人間になりたいんです。
文章がごちゃごちゃで甘えた内容になってしまったことを心よりお詫び申し上げます。
中傷だけは絶対にしてほしくないです。
これが自分の最後の質問となりますから、どうかお願いします。
かなり遅れましたが、質問なのですがこの状況を脱したいのでお聞きしたいのですが
キリスト教やボランティアをして人と多く触れ合うことで、この怖さを振り切って
前を向いて生きたいのですが、どうでしょうか？
この自分の今の体の状況なら逆効果でしょうか？
こんな自分にアドバイスしてほしいです。
どうか、どうか宜しくお願いします。
補足
なるほど、回答ありがとうございました。 時間が許す限り、なおかつ体があまりしんどくないときに少しずつでも参加したいと思います。 少し話はそれるのですが、キリストは宗教なので安全な所なのでしょうか？ こんなこと言うと大変キリストの方には失礼なのですが、最近変な宗教団体が増えてきてますので そこのところは大丈夫でしょうか？