抜毛症の方に質問です。

質問

抜毛症の方に質問です。

ずっと15年ぐらい抜毛症で悩んでいます。

同じ抜毛症の方におたずねしたいのですが、
髪の毛を触り始めたときって自覚がありますよね。

「また触り始めてしまってる、どうしよう」と思っても
自分で分かっていても
やめたくてもやめられないっていう状態になったとき
どんな風に対処していますか？
どうやって、動く手を止めていますか？

私は腕がしんどくなってしまって、すごく困っています。

家族には言ってないので、バンダナや帽子は避けたいです。

ご回答、よろしくお願いいたします。切実です。

回答No.1

10311219 · ベストアンサー

私は高校生のとき、爪の甘皮を深く削る症状、今は抜毛症です。

精神科と皮膚科に通っていましたが
皮膚科の医師の所見では、すでに皮膚のほうは触らなければ何も起こらなくて
自然治癒するとのことでした。
精神科で抗不安剤や抗うつ剤をもらって1年のんでいます。

髪の状態は最初分け目周辺や、つむじだけ抜けていましたが今は最初に
抜けて回復した部分と、その周りが悪くなって生えていませんのでドーナッツ状になっています。

1年前に丸刈りを一度して、禿げてる部分を隠すためにピンでとめるのが3カ月
今はパーマがあてられないのですが、セットで禿げてるまわりの毛をカーラー
で巻き、ワックスやスプレィで禿げの真上に乗せるという方法にしています。

椅子に座ったら、後ろから立って近づいてくる人には丸見えなのですが
仕方ないのと風の強い日や雨の日はどうしようもありません

暑さが我慢できれば全ウィっグという人もいるそうです。
以前にみた抜毛症患者のブログでは一日に抜いた髪の本数を記録して
一本も抜かなかった日は自分にご褒美をあげていました。

あとは寝る前のリラックスした時に抜いているのに気がついたので家族に手を握ってもらうとか
髪のことを一切気にしないでカミングアウトしてしまうのも楽かなと思います。
これは大変勇気がいることですが

女性でも勇気は生きていく上で、大切なことです。ちょっとの勇気で自分が得るものって
大きいかもしれません。
自分は40代なので、脳の病気で手術して結果、坊主になったと勘違いされたのがラッキーだったかも