うつ病治療中の34歳の男です。

質問

うつ病治療中の34歳の男です。
うつ病を早く治す方法をご存知のかたいらっしゃいませんか？
小さなことでも何かあれば教えてください。

回答No.2

noname#140269 · ベストアンサー

うつ病治療中の42歳、男です。

うつ病と診断されたのが12年前です。うつ病を早く治そうと思うと、却って頑張りすぎてしまい、心に余計な負担をかけます。事実、私もそうでした。しかし、それが却ってマイナスに働いたのでしょう。今でもこの有様です。薬を飲んでいるのなら、きちんと薬を飲み、早く治そう等という無理な思い込みをしない事です。そうすれば自然に治癒していきます。

うつ病に「頑張る」は禁物です。

回答No.5

noname#119485

うつ病は、一日で治る病気です。しかし、ここに具体的な方法を記すことは出来ません。出来るだけ早い未来に明らかにするつもりなのですが。履歴表示可になっておりますので、暇つぶしに見ていただければ。

回答No.4

mac_res

修正型電気けいれん療法（mECT)
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%9B%BB%E6%B0%97%E3%81%91%E3%81%84%E3%82%8C%E3%82%93%E7%99%82%E6%B3%95
が早いです。

約１ヶ月の入院で寛解します。

私は独立行政法人 国立精神・神経医療研究センター 病院（NCNP）
http://www.ncnp.go.jp/hospital/
で2005年、2007年、2009年の3回mECTを受けました。

私の場合、難治性（治療抵抗性）反復うつ病なので抗うつ薬がよく効きません。落ち込むと薬での回復は困難なのでmECTということになります。
よくなっても反復性なので再発します。

もっともmECT自体再発リスクは高いようですが、普通は薬物療法を併用してコントロールします。

参考URL：

http://line.to/mac/utu/utu2005/7.html

回答No.3

otonanoTotoro

だまされたと思って水泳をしてみてください。
私の経験ですが、なるべく息を止めて泳げるところまで限界まで全開で無呼吸で泳いでみてください。
何度もそれを繰り返したときに、かなり体はつらいのですが、息を吸えた瞬間からココロが瞬間晴れる気がします。少なくともその後2-3日は気が楽になります。
いっぱい息をできることがこんなに気が楽になることかと最近わかってきました。

回答No.1

shijunato

うつは辛いですね。早く治す、というのはあまり聞いたことがないのですが、薬をきちんと決められた量を決められた時間にのむ。頑張りすぎない。(早く治らないからと自分を責めない) のは大事かな、と思います。
病気は自分ではどうしようもないところもあると思います。
どうぞお大事に。