※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：涙腺のコントロール）
涙腺のコントロール方法
このQ&Aのポイント
感情的になるとすぐ涙目になる、涙腺をコントロールする方法を教えてください。
卒業式で泣かずに応援団長を務めるためには、どうしたらいいですか？
涙腺コントロールのために効果的な方法を教えてください。
涙腺のコントロール
私は感情的になるとすぐ涙目になってしまいます。感情的じゃなくてもすぐに涙目になります。（友達と笑い話をしてる時・映画のオープニングや広告）
また、もらい泣きもかなりするし、すぐ泣きそうになって困っています。
まだまだ先の事なのですが、今年中3なので来年の3月には卒業をむかえます。
私の学校では伝統で卒業式に現応援団長が卒業生にエールし、元応援団長が在校生にエールをすることになっています。
私は今応援団長をやっているので、いずれやらなければならないのですが、泣かないでやり切れる自信がありません。
昨年度の卒業式でも泣きながら校庭で卒業生に向かっての応援歌の指揮をとっていました。
在校生からのエールの後に、部活の後輩からプレゼントを貰うので、そこで泣いてしまいそうなんです。その後に在校生へのエールなので泣きながらになってしまいそうで・・・
泣く事は良い事だと思いますが、せめてエールだけは泣かないでやり切りたいんです。泣くとろくに喋れなくなってしまうんです。
みなさんが泣きそうなときに我慢する方法など、涙腺をコントロールする方法を教えてください。
お礼
回答ありがとうございます！ やはり別の事を考えるのが一番楽そうですね。 実際泣きそうな時はその事について深く考えすぎている事が多いですし・・・ 参考にさせていただきます！今の天気、晴れ！