瞑想中に音楽を聞くのはありでしょうか？

質問

瞑想中に音楽を聞くのはありでしょうか？
ふつうの歌詞入りの音楽。またはゲームBGMなどを考えているんですが

回答No.2

nikosan77

瞑想中に音楽を聴くのも良いですが、何を目的に瞑想をするかによって
大分変わってくるかなと思います。

リラックスしたりストレスを発散する、集中力を身につける、本格的に禅の道を究める、
色々あると思いますが、自分に合ったやり方で自分が満足できればそれが
一番ですよ。
個人的体験談にとしては、ゆったりした音楽の方が瞑想に集中しやすい
感じはしてますね。

回答No.1

FEX2053

瞑想出来るなら聞けばいいし、出来ないなら止めればいいだけです。達人は雑踏の中でも瞑想出来ますから。

ただし、座禅など「何らかのルールに従って瞑想する」場合は、そのルールに従うのは当然です。