彼女のダイエットについて

質問

彼女のダイエットについて

今付き合ってる彼女は結構ぽっちゃりしてます。
俺はぽっちゃりしてる子は嫌いじゃありませんが、彼女の方は結構気にしているみたいです。

デートを繰り返している間に彼女のほうがかなり熱心になってくれたらしく、ダイエットすると宣言してます。
確かに、彼女の健康のためにも少し痩せることには賛成です。
彼女は看護師をしているので、無理なダイエットもしないと思います。

ただ、少しでも彼女の手助けをしたいと思っているのですが、どういうことが出来るでしょうか。
今のところ考えられるのは、彼女が運動する時に一緒にやる事くらいなんですが。

回答No.2

noname#249204

ステキな彼氏さんですネ☆彼女が羨ましいです。

看護師さんだったら、彼女なりのダイエットプログラムを考えていると思うので、あまりしゃしゃりでたことは言えませんが…

1）外食の時は、ローカロリーで美味しいお店に行ってみる。（肉食、糖分、脂っこいメニューは控えて二人で健康的な食生活を楽しむ）

2）バランスよく引き締めるには筋トレやストレッチ体操も効果的だと思うので、二人でメニューを考えて楽しみながらやってみる。スキンシップにもなりま～す♪

そして、何より大事なのは、ちょっとした変化も見逃さずに褒めてあげること。
キレイになったって言われるのが最高の励みになると思いますヨ☆

ただ、女の子は一旦ダイエットを始めると、エスカレートする傾向もありますので、そのへんはケアしてあげてくださいネ

お礼

回答ありがとうございます。

そうですね。
たまにしか会えないんで、ちゃんと褒めてあげたいと思います。

回答No.1

noname#115400

とてもお優しい方ですね^_^

彼女さんにしたら、一緒に楽しく痩せられて一石二鳥じゃないですか！

「一緒にやる事くらい」とおっしゃいますが、それだけで十分励みになると思いますよ。

ダイエット成功するといいですね。

でも、幸せ太りでリバウンドしない様に気をつけて下さいね！（笑）

仲良くお幸せに♪

お礼

回答ありがとうございます。

ダイエットは彼女に任せる事にしました。

幸せ太りには気を付けます。