ダイエットの害

質問

ダイエットしているのは私ではなく、職場の隣の席の人です。私より3つくらい若い30代半ばの女性がダイエットを公言しています。
それは構わないのですが、私や若い痩せてる子に
「この人たちは化け物だ。信じられないくらい食べて太らない」
みたいなことを言います。イヤミな感じで。
一緒にランチに行ったりするのですが、別に強要してないし、毎回、「今日のお昼は？（もってきてるの？）」
と確認しています。一緒にランチに行くのは多いときは7人。日によって、それぞれ買ってきたからとか、お弁当あるからと全員が一緒に行くわけではありません。
私はごはんはきちんと食べるし、おやつも食べます。でも、夕飯後に物を食べたりしなので、日中に食べているだけです。痩せてる子も私と同じみたいです。
2人でそういう話をしても
「そんなの無理」なそうです。
それに私は運動系の習い事をしていて、週に2回は動いています。決して動くのは得意ではないですが、ストレッチやダンスなど楽しめるものをするようにしています。
歳を取るごとに太りやすくなるのは当たり前、維持するには動くようにするのは当たり前だと思っています。
おやつも「おやつにしましょう！」というのは彼女の方で、一緒に食べて私がちょっと足りないなと思って少し多く食べると「化け物だ」が始まります。彼女にもっと食べるように勧めたりはしてません。

どうしたらいいのでしょう？

回答No.3

ミッタン（@michiyo19750208） · ベストアンサー

あの

表題と本文がかけ離れていて？？？ですが、要はダイエッターの彼女をどうしたいんですか？

イヤミを止めさせたいんですか？

彼女は現に体重減っていますか？

「化け物」呼ばわりされてもねぇ？

彼女が口だけで怠けているとしか思えません

きっと寝る前に何か食べているか高カロリーな物がお好きなんでしょう

おやつもしっかり食べるようでは痩せません

私だったらランチもおやつも断るけどなぁ？

お礼

まぎらわしい題ですみません。
今年、一緒にペアで仕事するのでうまくやっていきたいのですが…むずかしいです。

回答No.4

suwayayoi

ダイエットに関する誤解で最も多いのが、「食べなければ痩せる」と
いうものです。エネルギー消費量は７０％が基礎代謝、１５％が活動代謝。
そして１０％が熱産生と言って、食べると体温が上がる事によって消費
されるエネルギーです。つまり１食抜くと、熱産生もなくなり、その分
太るというわけです。周囲の人たちを教育してあげてください。
３食きっちり食べましょう。１日１８００～２０００キロカロリー摂取すること!!
その上で、ウォーキング３０～４０分や、
自転車などの有酸素運動を心がけましょう。

お礼

そうですよね。食べ物だけでは痩せませんよね。回答ありがとうございました！

回答No.2

ngwave

その人は、結局ダイエットには成功しているのですか？
その感じだと成功していなさそうですよね？

ダイエットに失敗する人は、精神が弱いのです。
ダイエットの害ではなく、元々の精神の弱さが出ているだけなので、どうしようもありません。

「化け物だ」のイヤミが迷惑なら、注意して直してもらうのも良いですが、うまくいかなければ人間関係がややこしくなります。
距離を置く。注意する。我慢する。
この３択でしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。
見た感じ…痩せた様子はないです…。いい距離を探りながらいきたいと思います。

回答No.1

pigunosuke

放っておきましょう
その内その人が化け物みたいな見た目になってくれますよ

お礼

今年度、一緒に仕事しなくてはならないので、いい距離を探りながらいきたいと思います。回答ありがとうございます。