一応全身を撮ってみました。

質問

一応全身を撮ってみました。
部活を引退してから、周りから太ったよね。ダイエットしないの？
と言われます。
数値的には確かに少し太りましたが、個人的にはダイエットする ほど太ったとは思わないのですが、どうでしょうか？

身長170cm体重62kgの高３です

回答No.6

hk_re-birth

だめだめ！でぶでぶだあ。思いっきりダイエットしなきゃだめだよ！！！！

回答No.5

noname#116123

自分なら減量せず、ウエイトトレーニングしながら８０ｋｇまで体重増やして、その後７０ｋｇまで落としてみるかな。
どういう身体になりたいか人それぞれなので、減量するかどうかは自己判断で。
個人的には７０ｋｇで体脂肪率５％位が、ごつ過ぎず、細すぎず、丁度いい身体になるかなと思うけど。

回答No.4

hk_re-birth

太ってる太ってるゎ こりゃダイエットしなきゃ

回答No.3

debukuro

引き締まって良い体だよ
運動を辞めると急に肥るから気をつけて
運動量が減ったのだから食事も減らした方が良いね

回答No.2

konata508

年長者の意見です。
今の数値上はBMIからみて肥満とは言えないです。ただ、スポーツ選手は辞めると極端に筋力が低下し代謝が落ちます。現役時代と同じカロリーを摂取していれば、バランスが崩れるのはわかりますよね。また、社会人になると運動量が減り、生活環境が激変、加齢にともない代謝も落ちる。すぐに中年太りになるのは目に見える話です。急ぐことはないけど将来的には今後の生活次第でしょう。
参考に親の姿が将来の姿だと思うよとはアドバイスしておきます。

回答No.1

chocobear

友達は以前の状態の方が見慣れていたから、太ったと感じているだけで、
私があなたを見た感じは
やや痩せている～普通です。

若いんだし、引き締まってるから
あと、６キロまでは太っても普通体型だと思うよ。