最近朝目覚めると、不安で嫌な気持ちになります。

質問

最近朝目覚めると、不安で嫌な気持ちになります。

数年前から、近所の人に子供のことで一方的に責められてから　人に対して信用できなくなりました。
数日前もまた同じ家から、子供のことで注意されました。
うちの子だけではないのに、うちにだけ文句を言ってきます。

家が向かい合わせなので、とにかく気を紛らわせることが難しい。
口が上手なので、周りの人にもうまくいって自分の見方にしていくような人です。

自分が強くいられる日は、割り切って気にせず過ごせるのですが
窓からその家が見えるだけで嫌な気持ちになります。

向かいの人には数年前にも裏切られたことがあって、人に対して何も信じられなくなっています。
もともと社交的な性格なので、旦那から見れば上手にしてるといってくれるのですが、自分の中では誰も心から信用することができなくなっています。

旦那が単身赴任なこともあり、その日のことを誰かに話すことができずストレスとなって積み重なっていきます。
あげく、夜はお酒をのみたくなり、子供にもすぐにあたってしまいます。

子供が最近お友達と遊ばなくなったのも気になります。

涙ばかりでます。
家族に心配かけたくないので両親にも相談できずにいます。

夜中何度も目が覚めます。
人に会うのがしんどいです。でも会うと元気に振舞わないといけない気がしてやけにテンションあがりすぎます。
友達に対しても欠点ばかり目についてメールの返信も怠ってしまいます。

やっぱ心の病気でしょうか・・・・
引越ししたいけど、逃げたら負けだと思えてるだけ、まだ大丈夫だと思っているのですが・・・

回答No.2

miomu-om · ベストアンサー

ご近所に 気の合わない人がいると、逃げ場が無いのでツラいですよね。
そのお向かいのお宅には、質問者様と同じ歳くらいのお子さんがいらっしゃるのでしょうか？もしいなければ、割り切ってご挨拶だけのお付き合いでいいと思います。
何か言って来ても 相づちを打つ程度にしておいていいと思います。恐らく そんなに重要なことでは無いだろうし、質問者様に非があることはほとんど無いでしょうから。

心配なのは、質問者様が一人で悩みを抱えてらっしゃることです。誰か一人でもいいので、心の内を吐き出せる信頼できる方がいると良いのですが…。

お子様が遊ばなくなってしまったことも 気がかりでしょうが、うちの子もそうでしたが 子供にも波がある様です。もう少し見守ってあげて下さい。

私も うつ病の持病があるクセに、外ではつい元気な自分で通しています。そして 家に帰ってドッと疲れる…の繰り返しです。

あまりにも辛さが続いたり、体調面に異常が現れたら クリニックに行くのも一つの手段だと思います^^

お礼

うちの地域は、登校班で登校したり地域の行事も多く。全くかかわり無く過ごすことが難しいです。
子供も同じような年齢の子がいるので、、、

なるべく話せるような友達を見つけていきたいと思います。

子供もゆっくり様子を見ていきたいと思います。

miomu-omさん自体うつをもっていらっしゃるんですね。
外で頑張ってしまって、ほんとくたびれますよね。
もっと、自然にいられたらどんなに楽かと・・・

どのレベルが普通なのかもさっぱりわからないです(^_^;)

時間が解決してくれると思ってもう３年以上たってしまいしまた・

あまりにも寝れないことが続くようなら病院へ行ってみます。

優しいお言葉ありがとうございました。

回答No.1

cowtstsu

うつ病の傾向にありますね、
まだ大丈夫だと思っているのであれば、
まだ、心に余裕があるということですが、
世間には良い薬があります、神経科・精神科・心療内科でメンタルクリニックを行ってはどうでしょうか？？

簡易うつ病チェック
http://www.jns.info/cgi-bin/check/utu.cgi

参考URL：

http://www.jns.info/cgi-bin/check/utu.cgi

お礼

ここのチェックを使ってみたら、薬物治療必要と出てしまいました。。。
なかなか病院に行くのは勇気がいりますね。

ご丁寧にありがとうございました。