わたしは人格障害です

質問

わたしは人格障害です

友達を傷つけて追い詰めたくなります…
ほんとはいけないとわかってて
そういう気持ちがとまらないんです

どうしたらなおりますか？
原因やきっかけは多分周りに邪魔されたり中傷されたりしたことです

回答No.5

8931489314 · ベストアンサー

また来たぞ。

何かを言われたときに、めちゃくちゃ腹が立つときがあるだろ。あるいは、何気ないときに、猛烈に怒りの衝動が湧いて、理性が吹き飛ぶような。

でも実は、怒りが湧くってのは、確実に理由がある。なぜ腹が立つのか、なぜこんなにも衝動的な怒りに駆られるのか、腹が立ったその瞬間にこそ、考えるんだ。

なぜ腹が立つのかという原因にまで行き着くのは、簡単じゃない。アンタの人生そのものを釣り糸にたとえたら、その釣り糸がぐじゃぐじゃにこんがらがっていて、それを解きほぐすようなもんだからだ。

つまり、アンタは傷つけたくなる衝動に駆られる原因を、人生の中で作っているわけだ。

アンタはとりあえず、「周りに邪魔されたり中傷されたりしたこと」が原因だと思ってるが、おそらくそれだけで怒ってるんじゃないだろう。そこから、もう少し先まで行ってみる必要があるんだ。

たとえば、何かもっと逼迫した感覚、「またあのときのような状態に戻りたくない」と思った瞬間に怒りの感情が湧くだとか、「裏切られる前に攻撃しておかねば」と思ったときに傷つけたくなるとか。

もし「またあのときのような状態に戻りたくない」というのが原因だったなら、もうそんなことがないんだということをイメージトレーニングしたり、そんなことも吹き飛ぶくらいの信頼できる友人関係を築けばいい、という解決策が見つかる。

もちろん今のはたとえばの話だが、なぜ自分が怒るのか、怒っているときに考えて、原因を探る。時間のかかる作業だが、そこから解決の糸口が見つかってくるんだ。

まずは、自分の激情の原因を探るということを、してみてくれ。

補足

ありがとうございます
たちどまって考えてみたいとおもいます

回答No.4

8931489314

アンタは、どうせここで質問したって、解決しないだろうなあってことが分かってて質問してるだろ。まるで、暇つぶしみたいに。

その暇つぶしに付き合ってやる。

アンタは人格障害だというが、病気ってのは基本的に相対的なもんだ。

つまり、健全な人間とはかくあるべき、って箱に収まらない人間は、病気ということになる。

その点、人格障害ってのは、線引きが難しい病気なんだ。

友達を傷つけて追い詰めたくなるというのが、果たして本当に人格障害なのか。

アンタはどういう経緯で、誰に人格障害だと言われたんだ？

もしかしたら、相手を傷つけたくなるまでに至る経緯がはっきりしていて、それを自覚しているというのなら、人格障害ではなく、単に復讐の気持ちが八つ当たりになった可能性だってある。クリニックじゃ、人格障害と診断されるかもしれんが、脳みその中をくまなく調べられて、科学的にはっきりした格好で、人格障害だと決まったわけじゃない。

ちょっと横道にずれたが、おれが言いたいのは、アンタは人格障害という箱に入ったと思い込んで、そこから抜け出せないでいる。

人間というのは、あらゆることを疑問に思い、疑問を解決することで新しい自分に出会えるんだ。そういう意味じゃ、アンタがもし治りたいと願うなら、まずは自分が本当に人格障害なのかどうかを疑うところからスタートしなきゃならんだろうな。

もしおれの回答をみて、「何を言ってるんだ。わたしは人格障害なんだ！だから友達を傷つけてしまうんだ。それは間違いないんだ！」と頭ごなしに決めつけたい衝動がわくのであれば、おれからできることはない。

もし自分の状態を疑問に思うことができるなら、自分の心のあり方を、とことんまで見つめてみるといい。いくら時間がかかっても、アンタはアンタの心の中から解決の糸口を探すしかないんだ。

補足

ありがとうございます
病院で診断されました
そのときに初めて知りました
昔はまだ自分の考えで行動できてて
傷つくことも自分からはあまり言わなかったんです
多分我慢できてたし自分なりにコントロールできてたんだとおもいます
小学高学年のときに担任からの嫌がらせや命令、同級生からの恐喝(自分のきもちがコントロールできなくなる)
同級生からの中傷、自分が周りをみての見方もかわり
それから攻撃的になりました

回答No.3

ZXCV098

これで２回目の回答になりますね。
ネットを通じて色々な話をしたり、相談をされたりするのもいいでしょう。
でも、今のあなたには
生きた人間、温かい体温を感じることができる人間が必要だと思います。
誰でも悪の心を持っています。
ただ、そういうことをしてはいけないという心が働いて
悪の心を押さえるのです。
外に出ましょう。
あいにくの梅雨空かもしれませんが
梅雨空も今の季節しか感じることが出来ない貴重な天気です。
リアルな世界で生きましょうよ。

回答No.2

arasara

とりあえず、精神科か心療内科に通院しましょう。
そして、適切な対応を取ってもらいましょう。

個人的には、
人格障害は、治（なお）るのではなくて、治（おさ）まるのだと思っています。

回答No.1

photoiloveyou

正式な病気かどうかはわかりませんが
とりあえずその外向きベクトルを
自分の内に向ける方法を見つけましょう。

学生さんでしょうか？

スポーツ・競技などを経験してみるのも良いでしょう。
要するにそのパワーで自分と戦うようにしないとダメです。