精神科に通院歴がある者です。

質問

精神科に通院歴がある者です。

私は数年前に落ち込む出来事があり、精神科に通院、少しの間は入院していました。
転げ落ちるのは一瞬で、落ち込んでからは家族や友人など沢山の人に迷惑をかけました。
退院してからは自分では完全に治った気でいました。
（入院は環境から逃げたくて自分から言い出し、退院時は問題ないと判断されました）

でもしばらくは普段は普通でも、どこか情緒不安定だったり、言動がおかしかったりしていました。
（後者は後から友人に言われました）

これでは何も変わらない！変わりたい！と思い、時間はかかりましたが今では心も元気です。

幸いなことに沢山迷惑をかけた友人たちは今も変わらず接してくれます。
（距離を置いた時期もありましたが）
本当にありがたいことで感謝してもしきれないくらいです。

それで元気だからこそだとは思うのですが、友人が当時の私の話をするのです。
笑って聞きますが、やはり悲しくなります。
友人が話す当時の私の言動はおかしいです。
覚えてないことが多く、私が忘れてもみんなの中にはあるんだと思うと絶望的な気持ちになります。
なかったことになんて出来ないんです。

私が迷惑をかけたことは事実で、しっかり受け止めなきゃいけない。
でも１からやり直せたらとも思うんです。

本当にちょっとしたことから自分が崩れてしまって、こんなはずじゃなかったのに…と辛くなります。

それと今は私の過去をしらない新しく出来た知り合いが沢山います。
その人たちは私のことを明るくて元気、そんな風に捉えてくれています。
その中にはこれからずっと付き合っていきたい大切な人もいます。

でもどこで私の過去が知られてしまうかわからず怖いです。
実際、まさかこんなとこで繋がるなんて、というところが繋がったりしたことがあります。

これからお付き合い（恋人として）する人にはキチンとお話すべきかなと思うのですが、後から言われたら騙されたと感じてしまうでしょうか？

私はやはり病気以前のようにはいられないのかなと…言い方は悪いですが、前科がついてしまったような気持ちになります。
（法に触れることはしておりませんが）

大変長くなり、申し訳ございません！
良かったらアドバイスいただけたらと思います。

読んでくださってありがとうございます！
よろしくお願いいたします。

回答No.7

ippanjin_k

無理して話す必要はないですが、話しても特に問題はないです。大切なのは、過去じゃなくて今ですから、過去に何があろうと今を一生懸命生きなきゃいけないのです。もし、恋人に対して過去の話をして嫌悪感を持たれるようでしたら、それはあなたが本当に付き合うべき人ではありません。

人の評価を気にしている以上は本来の自分を出すことはできません。もちろん、人の目を全く気にしないことはできませんが、些細なことは受け流せるようにしないと、人付き合いが大変になります。誰からも悪く思われない人なんてこの世に１人も存在しないのですから、人からあれこれ言われるからと言って怒ったり落ち込んだりするのは損なだけです。ですから、『いつ、誰に、何を言われようと動じない』という姿勢を持ち続けてください。そうすれば、最初は上手く出来なくても、次第に世間体が気にならなくなり、人間関係もスムーズにいくはずです。頑張ってください。

回答No.6

noname#146288

私は鬱病で精神科に通院も入院もしています。
自殺を図り一時危篤になったこともあります。
堕胎歴もあります。
鬱病の薬の副作用で子供は望めません。
今でも自殺願望があること。
家事は満足にはこなせないこと。
クリスチャンであること。

私は以上のことを全て告白されたときに話しました。
夫を騙したくなかったからです。
夫が誠実で真っ直ぐに私を愛してくれていることを知ったからです。

話しなさいとは言いません。隠すなら隠し通してください。
彼の性格など考えて最善の道を選ぶのは貴女自身です。
誰も命令する権利はありません。あなたの人生に責任を負えませんから。

回答No.5

volver1

私も精神科に通っていました。
家族や友達の支えもあり今は普通の生活を過ごしてますし、有り難いことだと思っています。
その友達と当時の話をすることもあります。
話せるんですよね。話してはいけない、禁句では無いんですよ。気を使われる方が嫌じゃないですか？禁句にされると、まだ完治したと認めてもらえてないと思いませんか？
あなたが明るく元気な人でいられるのは周りの支えがあってこそ！
それに過去を知ったからといって去っていくようでは肝っ玉が小さいというか、それまでの人だったんだ。と思いましょう。今の世の中、通院歴有る無しに係わらず皆さん似たような経験をしているものです。
人の心の痛みも分からないような人を、あなたは選んでますか？
隠すのではなく、言う必要が無いと思います。
精神を病むキッカケて分かりますよね？それを回避するすべも身に付けたはずです。自信をもって良いと思いますよ

回答No.4

jyukkasapp

数年前、私も同じような経験をしました。
今でも私のことを「頭のおかしい人」と呼ぶ人もいます。
そういう心ない言葉を聞くたびに胸をかきむしりたくなります。

でも、たとえば肝臓を患った人に対して「肝臓を患った人」と
言っても（極端な）悪口にはなりませんよね？

また、胃潰瘍をやって「前科がついてしまった・・」と考える人は
それほど多くは無いと私は思います。

なので私は、これらは自分自身の病気への偏見なのだ。と捉えることにしています。

他人には「聞かれたら答える」のがベストかなと私は思います。
病歴は一般にそう扱うものだから、と考えるからです。

回答No.3

noname#208883

過去は消せないからその過去を隠したり誤魔化したりしてはだめなんだと思う。
貴女のお友達は貴女を大事に思うから今でも付き合いがある。
言っても平気だと思うくらいに回復している、もう過去のことだから言ってしまうのだと思うですよ。
言い方が悪いけど、私ならそんな病気を発症した頭のおかしい人とは付き合わない。
なので友達に悪意があるとは思わない。
お友達に嫌味を感じますか？
誰にだって言われたくない過去はある。
私にもあるけど、皆平気でいいます。それが友達。
言われたくないなら言われた時に「もう思い出したくないから言わないで～（笑）」と軽く言ってみれば？
迷惑をかけた友達ってのはどんな迷惑かわかりませんが本当に迷惑をかけたのならそのくらい受け止めてみては？
そして新しい仲間にいちいち言う必要はないけど確かに人の口に戸は立てれません。
バレてもしょうがないくらいでいないと。

>これからお付き合い（恋人として）する人には
キチンとお話すべきかなと思うのですが、
後から言われたら騙されたと感じてしまうでしょうか？

お付き合いの頻度にもよりますよね。
結婚という話になったら言うべきだし（ここの回答者さんで精神疾患を隠して結婚すると訴えられるらしいです）
貴女が子供を産めるか心配。
抗精神薬を飲む、飲んでた人の妊娠・出産は健常者よりも難しい。
子供に影響が出る可能性がある。
なので結婚となれば言わないほうが詐欺です。
また、結婚生活や子育てなどストレスなことが多く、問題がおきてから（発症）過去に実は・・・と言われたら私なら騙された！と思う。

貴女が逆の立場ならどう？
必要な情報を教えてくれないカップル、夫婦なんて最初から「信用してません」といってるようなものです。
そんな人が結婚しても上手く行かないのは当然です。
例えば借金のある人が黙って結婚したら？犯罪歴があったら？内蔵の持病のある人が黙っていたら？
貴女ならどう思う？今の見えている部分だけで好きになったのでいいです、といえる？

なにも最初から言う必要はないだろうけど、少しづつカミングアウトしないと、貴女が大変。
例えば古い友人すべて捨てる覚悟がないのなら、古い友達からバレちゃうかもしれない。
新しい友しか居ないひとはどっか変です。（中学とか高校とか学生の頃の友達の居ない人って変じゃない？）
結婚式1つでもそうだし、私はオープンにしてますよ！という姿勢で生きるほうが楽なはずでは？
それを必要以上、吹聴するような友達なら自分なりに言ったり言っても聞いてくれないなら関係を切っていくしかないと思うんですよ。
だけどこの質問文にあるように当時の貴女が迷惑をかけ、そして立ち直ったというのならこんなことくらい乗り切らなきゃ。
過去は変えれない。
その過去があるから今の貴女がいる。
これは誰しもそうです。貴女だけじゃないしそれを肯定しないとね。

回答No.2

bluebowl

似たような経験があるので、少しはお気持ち分かります。
私は、過去にあなたが苦しんでいた時の事を笑って話すお友達に配慮が足りてないなと感じます。
悪意がないにしろ、キツい事だと思います。『その時はみんなに対しても自分に対しても辛かった事だから、あまり話題にして欲しくないよ』と伝えてみませんか？お友達も、あなたの気持ちをそれで理解するかも知れません。
あなたにはあなたに合う人が必ずいます。合わない人も当然います。
恋人ができても、過去の事を洗いざらい話す必要もないと思います。話したくなったら、それが話す時だろうし、もう過ぎた過去の事で離れていく人は、この先一緒にいてもダメな人です。これは相手が男性でも女性でも同じ事が言えます。心の病気になって、立ち直るという事は、一生懸命戦って考えて自分と向きあい大衆の中にはない強さを手に入れたという事だと思います。
だから、言葉を上手く伝える事の出来ない人や弱い立場から動けない人が分かり、助けてあげられる能力もできたんじゃないでしょうか？
それって、特殊なアイテムですよ。
ストレスの一番は人間関係です。無理をしてしまう様な付き合いが自分にとって必要か必要じゃないか、を見極めようとすれば、不安はどっかに飛んでいっちゃいますよ。

回答No.1

blazin

そんな風に受け止める必要は無いんだと思う。
前科とかね。
貴方は不本意ながら心を病んでしまった。バランスを崩してしまった。
でも時間は掛かったけど。周りのサポートも受けたけど。
貴方なりに立ち直れた。
その立ち直った今が大切なんだよね。
今だって。明日には過去になってしまう。
貴方の人生は線なんだよ。
これからも長く続いていく。
過去に点としてあるものが。今の貴方の存在価値を大きく貶める事は無い。
勿論貴方の友達は軽口を叩く事で。
友達なりの伝え方で、今の貴方がいる事を素直に喜んでるんだよ。
それこそ腫れ物を扱うように、何も無かったように気を遣われても。
それはそれでしんどいんじゃない？
それ位不安定な時期もあったんだよなと。貴方はただそう受け止めれば良い。
同時にそれを素直に過去として思い出せる自分自身がいる事にまずは喜びを感じる。
今が落ち着いてるからこそ。過去を振り返れる。
同時に。自分の不安定の波はこれからも貴方を揺さぶる事がある。
極端に酷くは無くても。今後も自分自身との波とは仲良くしていく必要がある。
その辛い経験も無駄にしない事。
これからの貴方の生きやすさ、暮らしやすさの財産にする事。
大切なのはそういう過去から浮かび上がってきた、そして新たに自分を再構築
使用としている今、そしてこれからなんだよ。
貴方には何のレッテルも無い。貴方は貴方。歴史のある貴方。
そういう過去の自分も大切に。
これからの日々を丁寧に、関わる人たちを大切にしていけば良いんだと思うよ☆