生理と運動

質問

生理と運動

こんにちは。僕の彼女が，生理で悩んでいます。
おなかがかなり痛いと僕に訴えてきます。
彼女は，テニスクラブに入っていて，運動していいのか心配のようです。
ゲーム中に漏れたり，倒れたりしたら大変なことになると言って，
生理のときは大体クラブを休んでいます。
すると，それなりに彼女も太るので困っています。
生理のときに運動していいのか，
あと漏れることを気にせずにプレイできる方法があれば教えてください。
彼氏としてお願いします。

回答No.2

hanabutako

生理の時に太るのは運動をしないからではなく、ホルモンのバランスが変わって太りやすい体質になっているからだと思います。だから、そのころに太っていてもあまり気にする必要は無いです。むしろ、太らないように無理な運動をしたり、無理な食事制限をしたりして、体を壊してしまうほうが心配ですね。

ちなみに、生理の周期に応じて体重が変化したり、体調が変化したり、感情が変化したりするのは女性では当たり前のことです。詳しくは「月経前症候群(PMS)」について調べてみるとよいでしょう。

お礼

ありがとうございます。早速彼女に話したいと思います。僕は，彼女の癪に触れないように気をつけたいと思います。
本当にありがとうございました。

回答No.1

askaaska

生理中の激しい運動は
生理が重くなるのよ。
だからお勧めできないわね。

でもどうしても避けられない場合は
タンポンとナプキンを両方使ったり
夜用の大きいのとかおむつタイプのもいいわね。

そしてこまめに変えること。
そうしておけば問題ないわ。

あとは精神力で乗り切るしかないわね。

お礼

ありがとうございます。　大人の女性って言う感じで，すごく頼りになります。
これなら，僕も彼女も安心して生活できます。
本当にありがとうございました。