過呼吸で悩んでます

質問

過呼吸で悩んでます

辛いのは過呼吸でとにかく
不安で怖くて仕方ないです。
紙袋では治まらないし
泣いて過呼吸になって
治まらないで泣いてまた…
の繰り返しです。

病院に行きたいのですが
親には言わずに行きたいです。

それから、内科に行きたい
と思ってるんですが、
内科ではどういう対処を
してもらえますか？
薬だけ出してもらうという
ことになりますか？

『過呼吸が頻繁に…』
と言ったら検査などは
避けられますか？

それから薬出されるとしたら
いくらくらい
かかるんでしょうか？

医療関係に詳しいかた
回答お願いします…

回答No.2

goo-run-run-

私も過呼吸でした。

内科に行っても、特に治療はできません。

精神科で薬を処方してもらっても、長い目でみると薬は体に害を与えます。

過呼吸は本当に苦しいし、怖いものですが、実際には肺が悪いわけでもないので、息が吸えなくて死ぬというようなことはありません。

病院よりも、例えば、スイミングに通うなど、息を吐き切って、たっぷり吸う訓練をすることをお勧めします。

スイミングならご両親に言って、通わせてもらうこともできるのではないですか？

ちなみに、私は現在、歌を教えています。

歌は息を吐き切って、たっぷり吸いますので、自分自身にもとても良いのです。

カラオケなどでまず歌ってみるのも良いかも知れませんね。

回答No.1

blazin

それは今の貴方を直に診て先生が判断する部分。
貴方の過呼吸をケアする為には。
貴方の心のメカニズム、心の整理整頓が欠かせない。
貴方を過呼吸に追い込む原因があるんだよね。
その整理も必要。
それを先生と向かい合う中で、貴方なりに自分と客観的に向き合う中で
考えていく。もちろん安定に繋がるお薬を出してもらう事は可能。
そして保険に入っていれば法外な額は掛からない。
先ずは貴方のその症状の度合いや出て来るタイミング、頻度、詳しい状況を
直に説明して。専門医に診て貰う事で貴方の不安を取り除く。
精神衛生を回復する事なんだと思うよ☆