療養中にペットや何かを育てるのは癒やしになりますか？

質問

療養中にペットや何かを育てるのは癒やしになりますか？

度々お世話になっております。
うつ状態という診断で3月ごろから会社を退職して療養生活しています。
一人暮らしなのですが、ほぼ引きこもりで寂しさが最近募り始めました。
正直あまり生活には余裕がないのですが、生活が不規則になってしまい。
医師からも布団に居る時間を減らすように言われていますが不眠がちだったり、逆に1日中寝ていたり。
起きていても気力がなくてすぐ布団の上であてもなくケータイをいじる日々です。
なにかを育てる(育成ゲームや、電子ペットなど)行為をしたら、もう少し起きてる時間も増えて、会社に行っていたような義務感が戻り、病状も良くなるかなぁ…と考え始めました。

うちはペット禁止なので生き物は魚とかしか飼えないので、電子ペット(AIBOみたいな)か育成ゲーム、または小さい植物などを考えてます…。
(ベランダも無いので)

実際に何かを育てたりして、気力が湧いた！
義務感で生活が基礎正しくなった！
などありましたら教えて頂ければ幸いです。
他にも、何か寂しさを紛らわす方法がありましたら教えてください。

回答No.3

noname#125499 · ベストアンサー

#2の回答者です。

#1の方の仰るように、動物園を見に行ったり、ぬいぐるみも良いと思います。
ぬいぐるみを抱っこして眠るとか、テレビを見るとか・・・。
大事にしていると魂があるように思えてきます。不思議。

あと、ペットショップをブラブラするとか・・・。

運命的な出会いがあるかも知れないです。
クウンクウ～ンとすがってくる仔犬ちゃんにドキン来たら、運命のペットかも知れないです。
何となく飼うよりは愛せると思います。

お礼

度たびのご回答ありがとうございます。
物言わぬぬいぐるみだからこそ、何か感じるものはありそうですね。
実際に友人から貰って大切にしてるぬいぐるみは大好きです。
よく金縛りに会うのですが（笑）、ぬいぐるみ抱っこして癒されてます。
ぬいぐるみでベットを囲ってみようと思います！

少しずつ外出もできるので、ペットショップ巡りしてみます！
運命の出会いあるといいなぁ。
ちょっとワクワクしてきました（＾＾）
ペットの為に働く気力も出てきそうです！
ありがとうございます。

回答No.2

noname#125499

私自身も療養中で、ペットを考えたことがありますが、
電子ペットなどでは癒されない気がします。
なんというか・・・、オモチャ感覚で楽しむなら良いと思うのですが、
動物や人間の奥深い感情の動きや仕草は到底真似出来ないと思いますし、
育てる責任感も伴いませんので、愛情も湧かないと思います。

逆に、生きている植物や動物は、癒されるとは思いますが、
責任が伴うので、ちょっとシンドイかな・・・と思います。

動物や植物だって、きめ細やかな愛情を必要としています。

私は、精神的に余裕がないときにハムスターを飼っていたのですが、
檻の掃除とか面倒になってしまい、匂うようになって、
「早く掃除してあげなくちゃ・・・」「古くなったえさを取り除いてあげなくちゃ・・・」とか
プレッシャーになってしまい、
結局最後にはどうでも良くなってしまいました。
思い出すだけでも罪悪感が湧いてきて胸が痛いです。

植物も育てたことがありますが、枯らしまくってしまいました。
無理そうなことをすると、結局、挫折感や罪悪感だけが残ってしまいます。
熱帯魚でも同じ経験有りです。

ただ、家族が半分は世話をしてくれる、一緒に可愛がってくれる、というのなら、大賛成です。
動物って絶対癒されます。
・・・でも質問者様は一人暮らしなんですよねえ・・・。
難しいですね。

参考になる意見でなくてすみません。私の経験談でした。

お礼

ご回答ありがとうございます。
実はまだうつになる前にペットは頻繁に（金魚、小鳥程度ですが）育てていましたが。
亡くなった後の喪失感というか、申し訳なさは大きいですよね。

なので、電子ペットを…と考えていましたが。
やはり、そこにある命が自分に好意を抱いてくれているというのが。
一番の癒しなのだよなぁと、気が付くことができました。

参考にならない意見だなんてとんでも無いです！
すごく勉強になりました。
安易に動物を飼わず、しばらくはペットショップなどで癒しを貰ってみようと思います（＾＾）

回答No.1

cibone

動物や植物を育てるのも、良いと思います。
またはぬいぐるみなどはいかがですか？
私は、子どもの頃あまりぬいぐるみを持っていませんでした。
半ば意識的に、ぬいぐるみを買ってみました。
じっと見つめていたりすると、かわいいのです。
えさをやるとか、糞の後始末などが必要ないので、
楽チンです(^^;;

また、実際に飼うのは難しくても
動物園などに出向くという方法もあります。

規則正しい生活を送りたいとのことですが
ちょっとずれているかもしれませんが
部屋の喚起をするのも、ちょっとメリハリある生活になるのでは？と思います。

部屋にこもりがちになると
なんとなく陰鬱な空気が充満しやすいと思います。
窓や玄関などを開けて、風邪を通すのは万人向けに良いかと思います。

ネットで水族館のサイトを見たりするのも、ちょっとした癒しになるかもしれません。

お礼

ぬいぐるみ、いいですね（＾＾）
実は友人から貰った「豆腐」のぬいぐるみ（笑）があるのですが。
友人から貰ったこともあって、枕元に置いていつも可愛がっています。
久々にぬいぐるみ売り場に行って、新しい友達を探してみるのもいいかなぁと思いました。

また、部屋の換気もさっそくやってみました。
昼間の良い空気を取り入れるのは気持ちがいいものですね。
アドバイスありがとうございます！
水族館のサイトなども覗いてみたいと思います。
いろいろとありがとうございます！