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思春期の妹が体重に悩んでいる。おすすめのダイエット方法はある？
- 最近、妹の周りの子達が思春期盛りで、妹自身も成長期で体重増加に悩んでいます。妹は学校帰りにアイスやインスタントラーメンを食べるなどの食べ物に我慢ができず、ダイエットがうまくいっていません。質問者も体重を気にしており、お茶を使った効果的なダイエット方法を知りたいです。
- 妹の体重は44.1kgであり、自身ではこの数値に不満があります。彼女は39kgまでダイエットしたいと考えており、食べながら痩せる方法やダイエット効果があるお茶を探しています。黒豆ダイエットも気になっているが、黒豆が苦手なようです。
- 質問者と同じく、妹も体重を気にしており困っています。質問者はお茶を使ったダイエット方法を知りたいとしています。費用の面では学生でも買える範囲で構いません。
- narimiko12
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質問者が選んだベストアンサー
>身長も伸びていくにつれ、体重も増えてきたのを最近とっても悩んでいる これはあたり前ですよね。 成長期なんですから。 ３９キロにしたいというのは、単純に４０キロをきりたいというだけで 何の根拠もないのでしょう？ 成長期にダイエットなんかしたら、胸も育ちません。 お金はかかりませんよ。 買い食いと夜食が一番太る原因なので、これをやめればいいだけです。 むしろおこづかいが残ります。 あなたたちの年齢では、 家で出されるご飯を３食、普通に食べれば太るはずがないです。 もし、お家のご飯が毎日お肉や揚げ物ばっかりなら、 お魚にしてとか和食にしてとお願いするぐらいでしょう。
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- zyxxyz
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妹さんの悩みに便乗しているようにも思えますが… ＞「食べながら痩せれる」、「お茶」 ありません。そんな都合の良いものがあったら私が飲んでます。 質問者様がおいくつかはわかりませんが、身長157.6cm、体重44kgの妹さんに、本当に痩せることが必要だと思っておられるのでしょうか？第二次性徴期の真っ只中ですよ。大人だってこれ以上痩せたら、生理が止まったり肌荒れ起こしたりしますよ。妹さんがそんな風になっても良いのでしょうか。 成長期なら身長も体重も増えますが、買い食いやインスタントラーメンを止めれば、むやみやたらに体重が増えることもなくなるでしょう。 女の子が女らしい体になる、生理を維持するには、ある程度の脂肪が必要です。 この身長と体重で周りに「太った」と言われるのは、第二次性徴期に入って女性らしい体つきになり始めただけです。 痩せるよりも引き締めるを目指して、姉妹揃ってウォーキング辺りから運動を始めてみてはいかがですか。 買い食いをするよりも、バランスの良い食事を勉強する方が、よっぽど有益ですよ。
- isoworld
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食べたり飲んだりして痩せられる市販の食材・食品なんて存在しませんよ。楽して痩せようという根性がいやらしいですね。
お礼
貴方こそ、・・・その言い方こそ失礼ではありませんか？ 私が質問したかったのは 「食べた後にカロリーを抑えてくれる飲み物」という意味であり 「食べながら痩せていく飲み物」と質問したのではありません。 私の質問の仕方がおかしかったのかもしれませんが 真剣に質問している人に、そのような冷たい回答をするのは不愉快です。 さすがに私もそのような市販の食材などがあったりしても信用できませんしね。 私が言いたかったのはこれだけです、失礼しました。
- tasupo01
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とにかく間食 （ お菓子など ） を止めないと話にもなりませんね～ どうしても食べたいのでしたら、コンビになどにあるゼロカロリーのゼリーにしましょう。 アイスは食べやすいのですが、意外とカロリーは高いのですよ。 麺類は吸収が早く、運動をしないダイエットをする人にとっては天敵に近いです。
- hanjikenji
- ベストアンサー率27% (275/1006)
＞…ということでして、「食べながら痩せれる」、「お茶」などってありませんか？ そんなものはない！！！！！！！！！ 走れ！！！！！！！！！！！！！！ とお伝えください。
お礼
回答ありがとうございます。 お礼が遅くなってしまい申し訳御座いません。 今回は、私達の質問の言い方がおかしかったですね。 私が質問したかった意味は・・・ 「食べながらでも痩せれる」ではなく 「食べたもののカロリーを抑えてくれる」ものです。 簡単にいえば カロリーリミットみたいなものですね。 そのダイエット方なら、教えて頂くても私達の年齢じゃ「普通に」痩せれると分かっています。 まあ今回は・・・一番丁寧に教えて頂いたあなたをベストアンサーにさせて頂きました。 またご縁がありましたらどうぞ宜しくお願いしますね。