自分では解決できなくなりました。

質問

自分では解決できなくなりました。
死のうとしているわけではありませんが、自分の存在を消してしまいたいです。本当に、これからまだまだ生きていかなければならないと思うと辛いんです。何度もこのような気持ちになります。
私は20歳の女です。フリーターです。外ではいつも笑顔で「私は大丈夫です」と いうオーラを出していますが、本当は、精神的に非常に苦しいです。職場では無口でつまらない人間だと思われています、人付き合いが上手く出来ません。だから、友達、恋人はいません。それくらい、自分に余裕がなく、気持ちが塞ぎ込んでいます。心療内科には通院していましたが、薬に抵抗があり、また効果を感じられず放棄しています。気が弱い部分がある反面、最近はイライラしていて、外に出ると気に入らない行動をする人間や自分をジロジロ見てくる人間がいたら、声を出してブチ切れそうになっています。私は、被害妄想、自意識過剰です。本当の私はこんな性格です。こんな人間はどのように生きていけば良いですか？

回答No.2

ichini12 · ベストアンサー

質問者さんは、甘え下手で絶えず気丈に振舞う、強い「フリ」をしている女性、ですね。でも本当は繊細で気が小さくて、人一倍思慮深く、行動に二の足を踏んでしまう、そんな感じ・・・ではないでしょうか。
　私も昔は、同じ感じだったのでよくわかりますよ。

　他人に心配されまいと努力するのも結構ですが、もう少し他人に甘えてはいかがですか？
　「わたしは大丈夫だ」ではなく、「○○で困っているから、少しだけ手を貸してくれないか？」
　或いは、「何か困っていることはありませんか？私でよければお助けしますよ」
　この二言を言えるようになるだけで、大いに心が楽になりますよ。
２つ目は甘えではないと思うでしょうが、人を助けてあげれる人は、助けられ上手です。他人から、助けてもらうことも上手にできるようになります。

　そして、何かやりたいことがあったら、たまには迷わずやってみてください。
ウジウジしないで、一歩踏み出してみる。気にして行動を起こさないのなら、やって後悔しても、前には進んでいますから。
　ジロジロ見てくる人の視線が気になるのなら、「何かごようですか？」くらい言ってみてもいいんじゃないでしょうか。そっちのほうが精神衛生上いいと思いますよ。

　もっと言葉と行動に、自分の気持ちを表現してみてくださいね。
周りから自分がシャットアウトされているとばかり思いこみ、自分から心を閉ざしていることに気がついていないのかもしれませんよ。
　私は、化粧を上手くできるようになってから明るくなることができました。質問者さんも、お化粧や自分に合うおしゃれを楽しんで、もっと女性の自分を楽しんでみては？

お礼

ありがとうございます。

おっしゃる事に当てはまってます。
なかなか、人に甘える事が出来ないです。本当に困ったら、勇気を出して言ってみようと思います。

あと、化粧やおしゃれには気を使っています。髪も染めていますし、カラコンやアイメイク、服も毎月いろんな店で買っています。

回答No.3

noname#109925

何だか知った様な事をおっしゃる方が折られますが、質問者様を『 こういう人間だ 』と決めつけるのはどうなのでしょうか…？

余り型にはめるのは、良くないのでは？

お礼

ありがとうございます。

大丈夫です。どの回答者様も、とても貴重な意見です、勉強になります。

回答No.1

sk156

何か趣味を見つけてみてはどうですか？
私は嫌なことや上手くいかないことがあったときには趣味である釣りをして気分転換をします。
趣味を見つけることは難しいことかもしれませんが頑張って見つけてみてください、趣味が見つかれば共通の仲間も出来ると思います。
頑張ってみてください。

お礼

ありがとうございます。

私には、趣味といえるものがないので、見つけたいと思います。