朝方咽喉が大変乾きます

質問

75歳の男性です。おかげで現在健康であると思います。血圧正常127：78、糖尿病もなし。血液検査も異常なし。只毎日ビールや日本酒少々を欠かさなかったのですが今のどが渇くのはアルコールの勢ではないかと2週間ほど禁酒しています。ただアルカリイオン水を飲む習慣があり夜間トイレには2度ほど立ちます。特に今までのどが渇くと言う自覚症状もなかったのですが素人考えで塩分の取り過ぎでは？と思うことあります。でも今までと変わらない食事ですしここにきて急に夜間トイレに起きるとのどの渇きを覚えるのです。この程度で医師の受診もどうかと思うわけです。どなたかこのような症状の時はこうだった、というようなアドバイスをいただけないかと質問させて頂いたのですが。宜しくお願いいたします

回答No.1

lions-123 · ベストアンサー

>朝方咽喉が大変乾きます

68歳　男性　「血圧　１１７：７５」　ほぼ健康状態は正常だと思っています。

私の場合は＜順不同＞

お部屋の湿度キープ→加湿器の利用、エアコンや電気毛布等による乾燥に留意（就寝時off）
鼻呼吸を心がけています→口呼吸は喉の乾燥や唾液の粘つきに繋がるように思います。
ポカリスエットを枕元に常備→目覚めたり＆トイレに立つ時に飲用。
夕食に辛い脂っぽい料理・アルコールを控え、寝る前にはコップ半分の水orポカリを飲用
健康診断の際や内科医院で相談診療、食事指導等も受ける。
無呼吸症候群・イビキ等も含め、普段から家族に見守り＆アドバイスを依頼しておく。

isumannda 様に於かれましては、皆様からの情報・アイデア・アドバイスを参考にされ、ご自分に合った対処法を発見活用され、今後、益々のご健勝ご活躍をされますよう、心より祈念申し上げております。

お礼

おはようございます　早速アドバイスいただいて嬉しく思います。そうでしたね。加湿器に鼻呼吸気が付きませんでした。私も10年来アルカリイオン水を引用しています。目が覚めてトイレに立つときに飲用します。加齢に伴い油ものも余り食べませんがどちらかというと塩分過多？そのため醤油も漬物などにかけないで必要に応じて噴射式の醤油さしに変えたところです。病んで寝込まないために規則正しい生活を心がけています。楽しみは毎夕食時の
晩酌ですがやめようと思えば止められるのです。不思議ですが‥。（笑）
2週間ほど止めていますが350ｍｌのビール飲んじゃおうか・・とは思いつつです。可笑しいでしょう　心温まるアドバイス有難うございました　心から感謝します

回答No.2

dragon-man

75歳で夜中に小用で2度起きるのはごく普通のことではないですか。歳をとると膀胱の弾力性が薄な割れるので、どうしても小便が近くなります。夜間起きて喉が渇くなら、素直に水を飲めばいいだけです。何の問題もありません。糖尿病などの原因がなければ問題ありません。（糖尿病は喉が異常に渇く）

お礼

早速アドバイスを頂き感謝します。ありがとうございます。こんな独りよがりな質問にもかかわらず的確な助言を頂き嬉しく思いました。糖尿病にはのどが渇くと言うのは聞いていました。心して水も飲み健康維持に努めますどうもありがとうございました。