- ベストアンサー
私病気なんでしょうか？
結婚してまだ1ヶ月。結婚するまで半年ほど同棲してました。生活は何も変わっていません。 毎日毎日、何もしたくなく、無気力状態。 ローンもあるから、働かなきゃ行けないのに働く気も起きない。職探しして、新しい職場でやっていけるかどうかも不安でわからない。 結婚前にやっと決めた会社も3ヶ月で行けなくなってしまった。本当に苦痛で仕事に行くのが嫌でした。 仕事の内容も嫌いじゃなかった。ただ、人間がいやだった。いじめられたわけでもないけど、みんなが何をいっているのか理解出来なかった。 家事ぐらいしなきゃいけにのに、それすらしたくない。怠け者の自分が嫌で仕方ない。そもそも、家事は苦手でした。でも、やらなきゃいけないのは分かってる。旦那にも申し訳ないと思ってるけど、そのことを責められると逆ギレしてしまう。他の人との約束を気になりながらも破ってしまう。 食欲も毎日無くなる。朝起きても食べなくて平気。昼食べなくても平気。お腹はすくけど食べたくない。毎日チョコレートばかり。 他人と直接話すのが苦痛で、ネットでだけおしゃべりが出来る。友人とも話したくない。メールすらしたくない。こんな惨めな自分を知られたくない・・・ どうしたらいいでしょうか・・・私はただの怠け者で、責任感が無いのでしょうか？旦那は、優しい口調で「もう少し責任感持とう」と言ってるけど。 毎日毎日生きていくのが嫌です。
- nakanao_ri
- お礼率53% (8/15)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数13
- ありがとう数21
- みんなの回答 （13）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
返信が遅くなりすいません。 埼玉の病院の情報ですが、ありました。 あったんですが、ただ一つ？問題がありまして そこは2ちゃんねるっていうとこなんですよ。 けっこう荒れているところで有名なのですが、 有益な情報があるのも事実なわけでして 私の場合は福岡の病院などに関する情報を交換するスレッドに常駐しています。 2ちゃんねるの中でメンタルヘルスに関するスレッドを集めたカテゴリーがあるんです。 そこで、いろいろ各地の情報スレッドや薬に関しての情報スレッド、 ある特定の病気に関する情報交換なでいろいろとあります。 とりあえず埼玉の病院に関する情報スレッドをお知らせしますね。 本当は私のような荒れているところを見ても大丈夫な人間が見て確認すれば よいのですが、投稿数がかなり多くて読みきる時間が無い関係でお許し下さいませ。 最新のスレッドはこちらです。 ＊埼玉＊のオススメクリニック ５ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051709532/-100 ＊埼玉＊のオススメクリニック http://life.2ch.net/utu/kako/980/980059274.html ＊埼玉＊のオススメクリニック ２ http://life.2ch.net/utu/kako/1008/10088/1008829214.html ＊埼玉＊のオススメクリニック 3 http://life.2ch.net/utu/kako/1025/10252/1025249242.html (￣▽￣）埼玉のオススメクリニック(4)(￣▽￣) http://life.2ch.net/utu/kako/1038/10387/1038722326.html 追伸 離婚って言葉が書いてありましたが今はまだ考える時期ではないですよ。 今はゆっくり休む時です。 考えるなって言っても無理があるかとは思いますが とりあえず、旦那さんは全く理解のない人のようですので できるだけ話しをしないようにしたほうがいいかと思います。 どうしても売り言葉に買い言葉になってしまいますもんね。 お互いの生活の時間をずらすなどしてできるだけかかわらないようにして ストレスを減らすといいかもしれません。 ま、そのへんは医者やカウンセラーのほうが専門家ですので納得のいくまで相談されてくださいね。 お大事にされて下さい。
その他の回答 (12)
- katyan
- ベストアンサー率9% (201/2029)
みんなそんなものだと思う。私自身もそうですから、 自分の好きなことをしてみれば、パートで働きにいくとか、趣味を習いに行くとか？
- PULLIP
- ベストアンサー率27% (3/11)
こんにちは。 お悩みを読んでいて驚きました・・・。 以前私がこちらで相談に乗っていただいた事とほとんど同じなのです。 最初から最後まで同じです。今朝も、掃除機をかけていない部屋を、旦那が掃除機をかけるので あてつけか！？と思って逆切れしてしまいました・・・。 人との約束も、その場ではするのだけど当日になるとおっくうになって、ドタキャン。 ひどい時は、断りの電話を入れるのも駄目で、そのままダラダラと時間が過ぎていく。 過去、何人の友人をそれでなくしたことかわかりません。 あと、ごはんを食べたくないのに、運動しないから体重は増えちゃいました。 自覚はあります。怠け者だと。最低だと。世の奥様方は頑張っているのに私は駄目な女だと。 私が、nakanao_riさんとほぼ同じ悩みを投稿し、皆様から頂いた回答は うつ症状があるのではないかという事でした。心療内科への受診をすすめて戴きました。 しかし、時間が無く、それにいつもの調子が出てダラダラと今まで過ごしていますが ただひとつわかる事は、症状は日を追うごとに「悪化」していきます。 私が、nakanao_riさんと同じ状態だと感じたのは、数ヶ月前になりますが、 今では、その症状に拍車がかかり、このまま治療をしないとひどい事になりそうな気がしています。 「死にたい」とは思いませんでしたが、死んだほうがいいのかなぁ、、と思うようにもなってきました。 今では毎日、風呂にも入れませんよ。風呂に入るのも歯を磨くのも顔を洗うのも駄目です。 仕事なんて後回しでいいじゃないですか。大丈夫大丈夫。まずは心療内科に相談しましょうよ。 私も、行くことになりましたので。 いつか、子供がnakanao_riさんに出来た時、その状態で子育てするのはかなりきついです。 同じような症状の私が子育てしていますけど、とてもかわいそうです。 虐待はしませんし、ごはんもしっかり食べさせていますがオムツを1日替えなかったり お風呂に1週間に1度しか入れられなかったりします。 このこともあわせて、お医者さんに相談してみようと思います。 たくさん話を聞いてくれるいい先生にめぐり合えるといいですよね、お互い。 旦那さん、いい人ですね。旦那さんなら、理解してくれそう。 だから、ゆっくりゆっくり時間をかけてやればいいんだと思います。 別に、頑張る必要は無いです。 理解してくれる人が一人でもいる限り、良い方向へ向かっていくと思います。 私は家族が、メンタルな面に関しては一切理解が無いので苦しいんです。
- kkk-1
- ベストアンサー率13% (66/500)
結婚した、新しい職場に入り込まなきゃならない。 それは無理。 人間のキャパシティーの容量って決まってるんです。 （個人個人大きさは違うかもしれないけれど） 容量以上のものを詰め込もうとしたらそれは無理ですよ。 自分が出来る範囲の事をしたらいいんです。 家事しなくても死なないでしょ？ 洗濯も掃除ももう限界に達するまで 家事なんかしなくても平気です。 人間そんな事では死にません。 料理だってコンビニだって外食だって なんだってあるんだから。 無理に作ることないじゃないですか。 直接、人と話がしたくなければしなきゃいい。 自分が楽な道を選んだらいいと思います。 大事なのは自分自身ですよ♪
- nine_of_cups
- ベストアンサー率21% (31/146)
誰それのワガママとか、そういう問題じゃないんですよ。仕方のない状況なんです。 ご主人にしたって、本当の現状把握なんて出来ておらず、理由の分からないただのケンカ程度にしか認識していないと思います。また、この病気に関したって、正しい知識があるわけもない。なので、貴方が悪いとか、ご主人に理解がない、とかそういうことじゃないんですよ。 だって、あなた自身、自分がどういう状況に置かれているのか、なにか病気なのかどうか、ちゃんと分かっているわけではないでしょう？なので、貴方以上の知識と理解をご主人に今、求めると言うのは無理と言うものです。 誰のせいでも、誰が悪いのでもないんです。 道を歩いていて、隕石が落ちてきたとしますよね。 貴方がそれに当たって（まあ、普通は死んじゃいますが）怪我をしたとします。これって誰のせいでもないですよね。仕方のない状況ですよ。どーしようもないんですね。 今の貴方の家庭環境ってそんな感じ。 ご主人にしたって、はっきりとした状況、病状が分かればちゃんと支えになってくれますよ。 だからこれ以上自分を責めたりしないでください。 ご実家に帰るというのも確かに一つの方法ですが、今帰ってもやはり貴方の口からちゃんとした話が出来るとは思えません。 家の中で、ご主人と別々になれるお部屋はありますか？ 顔を見れば怒り爆発、というのなら、距離を置いたほうがいいです。明日、お一人でも大丈夫ですから、病院へ行ってみてください。今ご主人にこのことを話すのは無理です。 ここでのやり取りを印刷して、さりげなくご主人の目に留まるところにおいておくのも良いかも知れません。 こういうことって、本当によくあることなんです。 誰のせいでもなくってね。
- nine_of_cups
- ベストアンサー率21% (31/146)
ちょっと待った！！ 今貴方は大きな決断をする時ではありません。 また、うまく説明が出来る状態でもなかったのです。 お願いです、明日にでも病院へ行ってください。 何も考えるな、というのは難しいかもしれませんが、今は離婚しようとか、あれこれ考え事をする時ではありませんよ。 昨日の夜起こった出来事を、病院の先生に包み隠さず話してください。泣いたって構いません！全然OKです！ ご主人への説明の仕方などは、その時、先生に伺えばいいのです。今からそんなに頑張ってどうするの？ 明日、病院へ行ってみれば、今の苦しみの半分は楽になるんじゃないかな。
- aerith
- ベストアンサー率33% (105/311)
相談を読んでて自分とだぶる部分が多いので書いてみます。 きっとどこかで人生に疲れちゃったんでしょうね。 なにかのきっかけで自分では気がつかないうちにどんどん無気力状態になっていくことがあるんです。 きっとnakanao_riさんは今まで頑張って仕事とかされていたんだと思いますよ。 自分ではわからないどこかで頑張りすぎちゃったんではないでしょうか？ 僕も無気力で仕事も全然できず、バイトを何度も変えました。 いろいろ家庭の事情や宗教の事情などありまして 病気を治したくても直す環境に自分を置くことができず でも、最近になってやっと自分を元に戻せる環境に戻ることができました。 彼女と4年同棲していて、最後の2年ほどはほとんどバイトもできず 無気力で風呂に入ったりそういうこともできず、もちろん家事も手伝えない状態でした。 ただ、彼女のそういう症状の病気への理解があったのでなんとかここまでこれました。 nakanao_riの場合は旦那さんの理解があまり無いように感じますね。 かなりつらいことと思います。 nakanao_riの場合はおそらくうつ病かと思われますので 一度、心療内科か精神科に行って自分が無気力でなにもする気が起きないことをカウンセラーの人に伝えるとよいかと思います。 カウンセラーの人はそういうことを聞きだすことの専門家ですので nakanao_riさんがうまく話せないとしても全然大丈夫ですよ。 精神科などと聞くと暗いイメージしかないかと思いますが 今はいろいろな人が来てて、決して敷居の高いところではないです。 何県にお住まいですか？ もしかしてら口コミでクリニックなどに関する情報をつかむことは可能です。 もし可能な場合はお礼の欄か補足の欄に書かれてくださいね。 とりあえず福岡市の精神科に関する口コミ情報ならかなり持ってます。 他の都道府県でも入手可能ですので可能で希望でしたら県名をお知らせくださいませ。 あとは電話帳にもクリニックや精神科に関する情報があります。 それからインターネットでもある程度は検索可能です。 参考URLはなかなかお勧めですのでぜひ見てみてください。 できるかぎり旦那さんと一緒に行かれることをお勧めします。 僕も彼女と一緒にいつも病院に行ってました。 仕事などでどうしても無理な場合などは友人と一緒に病院に行き 後日、友人から旦那さんへどんな状況なのか旦那さんへ 話してもらうといいかと思います。 それでないとなかなか認めてもらえないんですよね。 私の親の場合がそうでした。 ただのなまけものなだけと思っていたようで その考え方を変えるのには少し時間がかかりました。 とりあえずはやいうちにクリニックに行きましょう。 そして、あまり考え込まないようにされて下さいね。 自分が楽しいと思えることを自分のスタイルでされるのが一番です。 テレビが好きなら朝から晩までテレビを見ていてもかまわないと思います。 決して、自分のことを責めたりされないで下さい。 nakanao_riさんは今まで十分頑張ってきたんです。 これからは少し休んでみましょう。 しばらくの間は頑張ったりする必要は無いですよ。 ゆったりとした楽しい時間を過ごせるようお祈りしてます。 お大事にされてくださいね。
お礼
ありがとうございます。涙が出ました。頑張らなくてもいいって言ってもらえて、少しほっとしました。私は、埼玉に住んでいます。
補足
まとめて、ここに書かせて頂きます。すみません。 昨日の夜、主人に話しました。自分ではどうすることも出来ない。自分が怖い。など、しかし、口調がけんか腰になってしまい、うまく伝わらなかったようです。主人の方も、「なんでそんなに偉そうに話すの。」とか「優しい言葉かけてもらいたいなら、言い方に気を付けろ」と言われました。自分でも申し訳ないと思う気持ちと、激情をコントロール出来なくてますます、嫌な言い方になっていきます。コントロールも出来ないの！と強く訴えたら、「むかつく」と一言言われました。もう、限界です。離婚した方がいいのかなと思い始めました。
- yukirakko
- ベストアンサー率33% (2/6)
こんばんは。 私も、１０年ほど前に軽い躁鬱になったことがあります。 そのときの状態と似ているので、やはり専門のカウンセリングをうけたほうがいいと思いますよ。 できれば、ご主人と一緒に行かれることをお勧めします。 わたしが、通っていた神経科では家族で治すことを一番重要視していましたので。 その時、先生によく聞かれたのは、「自分が好きですか」 「自分のことをほめましょう」「今、１００％のうち何％ですか」等々です。家族で（ご主人とですね）誉めあいができるようになったらもう大丈夫です。 ＮＯ．３のかた同様私も、月２回の診察と薬の投与によって今では薬も飲まず毎日元気にパートにでかけられるようになりました。おかげさまで不眠症もほとんど治りました。 とにかく、あせらずゆくりと時間はかかるかもしれませんが、必ずよくなると信じて勇気を出して一歩前へ進んでみてください。
お礼
ありがとうございます。 主人と病院に行くことは、出来るのかな。口では、行こうと言いますが、連れて行くだけで、後は仕事に行くと思います。 ほめ合い。今は全く出来ないですね。私はもちろんのこと、主人も私に対してそれは、出来ないと思います。優しい言葉をかけて欲しいと強く思います。気を抜けるところが欲しいと思います。
- nine_of_cups
- ベストアンサー率21% (31/146)
結婚って、一見ポシティブな出来事ですが、実は結婚と同時に鬱病になることって多いんですよ。 今のnakanaoさんの状態は、まだ初期の鬱病ではないでしょうか。特別なことじゃなく、よくある話なのです。 でも、大丈夫です。まず、病院へ行って見ませんか？ お一人で月曜日にでも行ってみることをお勧めします。ご主人に先に相談するというのもいいのですが、恐らく今の状態では上手に話が出来るとは思えないので・・・。 まず、受診。詳しいことはそれから出十分ですよ。
お礼
おっしゃる通り、まともに相談出来ませんでした。 今は主人から逃げることばかり考えています。 でも、反対に主人が支えになってくれないかとも思います。そう思うと、感情がコントロール出来なくて、主人に当たってしまいます。
- gakita
- ベストアンサー率0% (0/2)
これからいうことは、僕の価値観であり、僕のやったことでありますが、nakanaoriさんがやる、やらないは自分で決めてください 自分も無気力な時期がありました。そのとき僕は、日曜日の一日中何もしませんでした。音楽も聴かない、テレビも見ない、外も出歩かない。本も読まない。とにかくベットで寝るか、外眺めてるか。こんなことしてると、何かしなくちゃと思って、元気になりました。でも、それだけじゃ自分の場合は完全に元気になれたとはいえませんでした。で、何をしたかというと、夜に散歩、夜に読書しまくり、夜に歌いまくり。自分は学校に通ってるんで、朝から夜まで学校で勉強してるんで、自由な時間は夜しかないんでそのときにエネルギーを発散してました。歌は絶対に聴くだけじゃだめです。歌ってください。できれば大声で。夜一時くらいに、3B LAB☆ってかう歌手の歌をヘッドフォンに耳当てながら歌ってました。マジ気持ちいです。で、いまはeminemの曲を歌ってます。「fuck you」「boo shit」とか歌っちゃってます。あと、もし、nakanaoriさんの住んでるとこの近くに人がまったくいなそうなとこがあったら、そこで「くそやろう」とか叫んでみてください。きもちいよ。アメリカの刑務所の囚人たちもストレス発散とかいうことでやってるらしい。「boo shit」とかかな（笑）。あと、自分がやる気をなくしたのは、社会には汚い人たちがいるからだと思います。僕の結論は、そんなやつはほっとけです。相談内容から見るとnakanaoriさんはやさしく見えます。旦那に八つ当たりしたことを後悔してるあたりが。でも、やさしさを持つより、自分勝手に生きてほしいです。やさしさが必要なのは、相手我困まっている時だけでいいと思います。じゃないと、自分が壊れそうになります。なんか、長くなっちゃったけど、がんばってください。とにかく、一生懸命生きてください。それと、人と話す熱中してください。話すことがなければ、 探してください。
お礼
ありがとうございます。 歌いいですね。私歌好きです。 散歩は今はしたくないんです。 ストレスなのか、なんなのか私には自分の状態がよく分かりません。
- srs-z750
- ベストアンサー率14% (1/7)
はじめまして。 私は２８歳の女性です。 私は３年前に仕事のストレスが原因で軽度のうつ病になったことがあります。 仕事をしようとすればするほど気が遠くなる。何もしたくない。寝ることも起きていることも苦痛でした。 でも、このままでは私がだめになると思って心療内科に行きました。 自分が心療内科に通院していることも私には追い討ちのように症状は進行していきました。 でも、軽度と言うこともあって薬をもらい、週１回のペースで先生と話をしているうちに徐々に良くなりました。 今は、自分がそんな状態であったとは思えないくらいです。 話をしたくないのは良く分かります。 でも、このままではだめだとお思いなら一度専門の人に話を聞いてもらってはどうですか？
お礼
ありがとうございます。 一杯回答をもらって、こんなにも私のことを考えてくれる人がいるんだ。この掲示板で私の思っていることを聞いてくれる人がいることが今の1番の喜びです。
- 1
- 2
お礼
お礼が前後逆になってしまってすみません。 今日は1日中主人とは話をしていません。 話したくないのです。でも、これって私のわがままなのでしょうか？もし、これがしょうがないことなら、主人は私が無視していることを我慢しなければならないのでしょうか？ 今日夜にでも実家に帰ろうかと思います。 でも、実家に帰るのも怖いです。 多分親には、家に帰れ！と言われると思うから。