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あれって運動になるんですかね？下半身が鍛えられたりしますか？
- nicechamp
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大して運動の効果は無いと思います。 縄跳びの方が効果があると思います。
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あれって運動になるんですかね？下半身が鍛えられたりしますか？
大して運動の効果は無いと思います。 縄跳びの方が効果があると思います。
お礼
回答ありがとうございます。ウォーミングアップ程度の効果ですかね？