職場が移動になります。

質問

明日4月1日より新しい部署へ配属になります。
新しい部署へ配属されるとともに、実業務を行う場所も変わります。
業務を行う場所は、取引先のオフィスです。

現在その取引先のオフィスに自社の人間が出向し、業務を行っており、今回その方と交代という形での出向となりました。（自社の人間は私のみ）

私は今まで行っていた、業務の引継ぎを本日終わらせ、明日本社にて出向にあたっての説明を受け、明後日より取引先での業務が始まります。
しかし、そこで問題なのがその業務の引継ぎは一切しないということです。
何も引継ぎをしなくても問題ないという事では無く、自社と取引先の都合によりしないということになりました。

今、私が不安に思っているのは

(1)引継ぎが無いのに問題なく仕事ができるのか。
(2)取引先の方は、業務についての質問にきちんと答えてくれるのか。
(3)その仕事をこなせるほどの力量が自分にはあるのか。
(4)良い人間関係を構築することはできるのか。
(5)以前、このような環境で仕事をし、力量不足で業務が手につかない
状態となり、僅か1ヶ月でリタイヤしたことがあり、そのような状態の二の舞とはならないか。

上記のような不安があり、今はもの凄く気分が落ちています。
恐慌性障害の症状も持っており（数年治療し現在というか少し前まではかなり改善していた）その症状が以前ものすごく悪かった時よりも、これからの事でもっと悪化し最悪な状況になるのではないかという不安が襲ってきます。
これからのことは実際にやってみないとわからないというのは、自分でもわかっていてそうしなければならないのもわかっているのです。

しかし、気持ちはついてこない状態で、どうしていいか私自身もわかりません。

こういう時はどのようにして気持ちを切り替えればいいのでしょうか。

ストレスの発散方法も無く、何をしていてもそのことばかりが頭の中でグルグルとまわっています。

回答No.2

yuhyuh50

異動はサラリーマンの宿命とは言え、不安があって当然です。

＞(1)引継ぎが無いのに問題なく仕事ができるのか。
　明日、業務内容を本社で説明されるとき、疑問があれば、すべて聞いておくことです。

＞(2)取引先の方は、業務についての質問にきちんと答えてくれるのか。
　答えてくれます（必要なことを教えてくれないときは、相手の上司にはっきり言いましょう）。
　仕事に支障があると困るのは、向こうさんですから。

＞(3)その仕事をこなせるほどの力量が自分にはあるのか。
　あなたの会社も、あなたに不安があるのなら、出向させません。

＞(4)良い人間関係を構築することはできるのか。
　あなたに相手を拒否する考えがないのなら、大丈夫です。
　私の経験で言えば、いじわるな人ばかりの職場などありませんでした。

＞(5)以前、このような環境で仕事をし、力量不足で業務が手につかない
＞状態となり、僅か1ヶ月でリタイヤしたことがあり、そのような状態の二の舞とはならない＞か。
　悪いことを考えると、きりがありません。
　家から表にも出られなくなりますよ（笑
　仕事がうまくいって、みんなに頼りにされている姿をイメージしましょう。
　私にはできる、と何度も書くのも効果があります。
　（私には効果がありました）

　不安は、杞憂に終わりますよ。がんばって。

回答No.1

blazin

大丈夫ですよ。
貴方に全てを知っている人間のように万能に動く事は求めてきませんから。ハッキリした引継ぎが無いからこそ。
その都度丁寧な説明や打診があって、その上での動きになる。
貴方の列挙している不安は今の時点では何も言えない。
貴方もわかっているように。
なぜなら、それはこれからの貴方の丁寧な1歩1歩の積み重ねでしか解決できないから。力量云々なんてわからない。
ある無いで仕事を任せてる訳でもない。
貴方はその役割を担う事になったんだから。
貴方なりに精一杯努力すれば良いだけで。
特別な事は何も求められないんだよ。
今までは今まで。これからはこれから。
良い意味で一から積み上げられる状況なんだから。
先入観を持たずに。あれこれ不安を抱えて重たい状態で入っていかずに。貴方なりに新しい場所で出来る事をしっかりやろうと。
そして自分の周りの人たちとの関係もしっかり大切にしてコミュニケートしていこうと。その位の気持ちで良いんだと思う。
まだ始まっていないから想像で色々グルグルしてるだけ。
始まれば。始まったという事だけで貴方の心は楽になる。
後は貴方なりに日々を積み上げていけば良いんだよ。
そして仕事は仕事で頑張って。オフはオフでその頑張れる自分の源である貴方自身をリラックスさせてあげる。メリハリは大切な頑張り方になる筈だからね。
良いスタートを切ってください。
頑張ってね☆