和室の座椅子

質問

和室の座椅子
子供が産まれてから和室中心の生活で座椅子を利用してますが、ひどい腰痛で動けなくなってしまいました
和室で腰に負担のない生活法なにかありましたら教えて下さい。

回答No.1

gh123-2009 · ベストアンサー

座椅子も色々なタイプがありますので判断しかねますが、
先日通った医者に言わせると、背骨の筋肉の衰えや過剰な圧迫が遠因にあるようです。
（もちろん酷使的な椎間板の磨り減りであれば、それはなかなかのことですが＝医者の投薬が必要です）

従って一般的に言われている事柄くらいしかないと思います。
＝正座・なるべく前かがみの排除・座布団の使用・適度な運動・温湿布・コルセットの使用・偏食の防止・
サプリ食品での補助・要所に手すり取付・肘掛の利用・物の直置きを減らす・介助歩行器の利用・入浴など。
また、長時間のＴＶ鑑賞はご遠慮下さい。

お礼

回答ありがとうございます参考にさせて頂きます。