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腰痛持ち向けの座椅子を探しています
- 女性に多いそり腰で、普通の椅子だと腰が当たる部分が浮いてしまい、クッションを置いて使っています。
- リビングが和室なので、冬場はこたつに座椅子なのですが、腰をしっかりサポートして座りやすい座椅子を探しています。
- 座面が広めで腰痛にならないもの、首もささえてくれるぐらいハイバックなもの、リクライニングしやすく見た目や質感が安っぽくないもの（色はダークブラウンか濃いめのベージュ）で、１万円前後のものをご存じの方いらっしゃいませんか？
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椎間板ヘルニアで通院中の者ですが、貴女が腰痛で苦しんで居られる気 持ちは痛いほど良く分かります。僕は造園土木の会社で車両や建設機械 に乗っていますが、さすがに長時間も座席に座っていると腰が悲鳴を上 けます。仕事の合間を見て腰を回したり伸ばしたりしていますが、ある 程度の痛みからは解放されますよ。 昔からある方法で効果がある方法は、孟宗竹を使った青竹踏みがありま すが、これを風呂から上がったら直ぐに５分間だけ踏みます。つま先か らスタートして踵まで小刻みに踏み、これを５分間繰り返します。最初 は悲鳴を上げるほど痛いのですが、毎日続ける事で次第に痛くなくなっ て来ます。これで完全に腰痛が治る事はありませんが、ちょっとした事 でも悲鳴を上げていた事が嘘のようになります。 椅子に座った時に腰に当たる部分に空間が出来ますが、この部分に入れ る低反発の腰当てクッション（正確な商品名は覚えていません）が効果 があります。これを購入したのはカーショップで、ホームセンターでは 扱われていません。ドラッグストアーにもありそうに思えますが、実際 にコルセットは販売されていても、このような腰当ては販売されていま せん。幅が３０cm弱で径が１０～１５cm程度の物で、持ち運びにも便利 です。ただし色は黒しかありません。今でも販売されているはずです。 もしかしたら健康器具の通販でもあるかも知れません。値段は２千円弱 で買えたと覚えています。 通販で買える物に、低反発円座クッションがあります。正座をした疲れ るので円座クッションに座れば楽になると言う代物です。座椅子では背 持たれがあるため、どうしても背骨が曲がってしまい軟骨が神経を圧迫 させてしまいます。旅館などで木製の座椅子がありますが、この座椅子 の背持たれ部分にバスタオルをたたんだ物を当てがい、そして吸われば 腰にかかる負担は少なくなります。 最後の所に書かれている物は何処にでもありますが、これでは腰痛を和 らげる事はなく余計に悪くさせるだけです。これは腰痛持ちの人が使う 代物では無いと言う事です。
お礼
丁寧に回答いただきありがとうございます！ 椎間板ヘルニアおつらいですね。 特に寒い時期は痛みそうです。どうぞご自愛ください。 腰のばしはやっているのですが、青竹踏みも試してみたいと思います。 カーショップは思いつきませんでした！ 腰当て探してみますね。 低反発クッションは使っているのですが、だいぶへたってきているので、いい座椅子があれば多少高くても買い換えたいと思っているのですが、なかなか見つからないですね。 アドバイスをありがとうございました。