夜分に失礼します。当方17歳の時に神経症(詳しい病名は不明)になり、心

質問

夜分に失礼します。当方17歳の時に神経症(詳しい病名は不明)になり、心療内科に通いながら療養中の身です。

幼い頃から歌手になりたくて、自分でも通えるスクールを見つけたのですが、倦怠感や眠気￠行かなければならない￡との脅迫観念が毎回ありなんだかんだでいつも布団から出ません。引きこもりです(;_;)

親や周囲、友人に迷惑を掛けていることスクールの先生が理解ある方で(ご自身の昔の彼女さんがメンタル面を病んでいたそうです)、来れるときにおいでと言って頂けました。

薬も睡眠薬含めて沢山飲んでいて不安ですし、悪気は無いのですが約束をすると～しなければならないと捉えてしまい、ドタキャンをしてしまいがちです。早起きや雨の日は行く気がしません。

病気になる前は当たり前だったことが出来なくなってしまいました。情けなく死にたいくらい自責の念に駆られます。生きることが辛いので寝てばかりです。

変わりたいです。
アドバイス下さい。森田療法が良いのか、認知療法などが良いのか…悩んでいます(´;ω;｀)

助けて下さい。

回答No.3

toshichan- · ベストアンサー

書いているうちに長文になってしまいました。
最後まで読めるかな？

私はうつ歴７年、自殺未遂一回、三度入退院をし、現在も通院中です。
私も～しなければならない、～ではならないと頑張ってうつを発症しました。
だから、気持ちは分かりますよ。

私は医者ではないので、断定は出来ませんが、文面を見る限り、
心身症、社会不安障害、全般性不安障害など、いろいろなことが考えられるんだけど、
主因はうつ病（現在では気分障害と言う)ではないかと観察します。
身体症状、罪悪感、そして何より希死念慮が物語っているのでね。

なので今はゆっくり休養しましょう。

心療内科から精神科に転院されたほうが賢明かと思われますよ？
なぜか説明しましょう。

心療内科は内科領域、各科領域の身体疾患を心身両面から医療を行うの。

だけど精神科は精神疾患を精神面より医療を行うわけ。
精神疾患はたくさんあるの。統合失調症（精神分裂）、躁うつ病、うつ病、
各神経症（不安障害、社会恐怖、強迫性障害など）、不眠症、てんかん、
アルコールなどの薬物依存、せん妄、痴呆、健忘、人格障害、などなど。

易しく言うと、心療内科は身体疾患を心身面から治療するのに対し、
精神科は精神疾患を精神面から治療するわけ。
もちろん内科的症状を伴うので、内科が併設されているよ。

身体疾患と精神疾患の違いですよ？
ここまではいいかな？

もう一つ問題があります。
それは、心療内科専門医は圧倒的に数が少ないのですよ。

心療内科について系統的に講義や臨床実習を行うことができる講座は、
九州大学、鹿児島大学、関西医科大学、東京大学、東邦大学の５大学だけなの。
だから多くの医学生が心療内科の講義を一度も受けないまま医師になっちゃうわけ。

また、平成８年に厚生省（現在の厚生労働省）が「心療内科」を標榜として認可して以来、
全国のクリニックや病院に2000数百の心療内科が標榜しちゃったの。

つまり、精神科(またの名を神経科）では患者が集まらないので、
患者の心理的抵抗が少ない心療内科を標榜しているわけ。

心療内科と精神科では治療範囲も違うし、出せる薬の種類も量も違うんだよ？
心療内科では本格的な精神科の薬は出せないこともあるし、量にも限度があることがあるの。

なので、精神科を受診されたほうがよいかと思われます。
文面では入院も視野に入れないといけない状況のようなので、
出来れば、医師やナースの卵が臨床研修する病院に指定されているところが良いかもしれないね。

そのような病院は、急性期病棟というのがあり、医師やナースの質が高く、ゆっくり療養できるよ？

今は心のバッテリーが切れちゃってるの。だから行動できないんだよ？
身体のバッテリーは一晩寝たら充電完了だけど、
心のバッテリーは、充電されるのに物凄く時間がかかるの。
だから、諦めて休んで、心のバッテリーを充電させようよ。

～療法は、それからでいいんだよ？
強いて言えば、今の現状をありのままに受け入れる、
それで今はいいんだという森田療法の考え方かな？

長い付き合いになるから、医者との相性も大切だよ。
合わないと思ったら、医者を変えてもらってもいいんだよ？
これ、患者の権利なの。

薬は劇的に効くのははっきり言ってないよ？
私の主治医は、少し気分を持ち上げる程度のもので、たいしたことないと言ってる。

人によって薬の合う合わないがあるから、医者も試行錯誤なの。
私は５年目にしてやっと合う薬に巡り合ったよ？

私も薬は多いよ。
うつに伴う強度の不眠が続いているから、眠剤だけで６種類、
それにうつの薬が２種類と、抗不安薬と胃薬。
だから、晩御飯食べた後に飲む薬はうつだけで６錠。
凄いでしょう。

薬物依存になる薬もあるんだけど、その辺は医者だから、短期間、調子の悪い時だけ出されたことがある。
２週間くらいでやめないとダメだって言われたことがあるね。

でもほとんどの薬は薬物依存にならないから、大丈夫だよ。

spring-7さんの気持ちは分かるから、私には７年間の知識と経験があるので、
多分お役に立てると思う。立てないかな？

もし分からないことあったら、また質問寄越すんだよ！
いっぺんには説明できないからネ。
遠慮なんてしなくっていいからネ！

お礼

お体は大丈夫ですか？見ず知らずの私のために沢山の知識を下さって本当に感謝致しますm(*- -*)m

ありがとうございます。

ちょっと鬱かなぁとは思いますが…精神科も受診しましたが大丈夫鬱ではないと言われました。それから地元で一番有名な心療内科に通院していて、先生とはすごく相性が良いです。カウンセラーさんも居て、素晴らしい環境の中で治療しています。

ごめんなさい、逃げたくなるとすぐ死にたいとか言うのですが、死にたくはないです。生を謳歌したいんです。

抗うつ剤も確か出されています。長い道のりですがコツコツ頑張りましょうね。

ありがとうございました。

回答No.4

_doukeshi_

以下の内容はかなり憶測で書いてます。全然的外れだった場合、申し訳ありません。怒って無視して下さい。

質問者さんはとても向上心が強い方なのだなと感じました。
でも向上心、もっと言うと「～でなければ」の気持ちが強すぎて、
～でない人生なんてあり得ない、許せない、生きていけない、そんな思考に陥っちゃってるのかな・・と感じました。
具体的には、歌手にならない人生なんて、あり得ない、許せない、など。
つまり、ありのままの自分を受け入れられていないのかな・・？と。
歌手とか、○○な自分というのを抜かした自分に、自信は持てています？
あ、ありのままを受け入れるとは、身の程をわきまえてそれ以上を望まないとか、そういう意味とは違います。
ありのままの自分を受け入れられないことには、ありのまま以上の自分なんて手に入らないと思うからです。
ここで言うありのままとは、「歌手になっていない自分」などです（ちなみに森田療法にも似たような名称の教えが出てくるようですが、私は森田療法のことはよく知らないのでそれとは無関係です）。
失礼なことを書くようで本当に申し訳ないけど、歌手になりたいのは、純粋に歌を歌いたいからではなく、「歌手になった自分」が欲しいだけであれば・・それは、心は正直で、反発するかもしれません。
「歌手にならなくても、○○にはならなくても私は生きていける。自分の人生を好きでいられる」と感じられたとき、歌手になるための、その他人生前向きに生きるための行動を起こせるような気がします。

お礼

ありがとうございます。ありのままの自分が大好きです。歌手にならなくちゃと言う気負いはあまりないです(´ω`) でもやはり歌っている時間が至福の時なので歌が大好きなのです。 歌っている自分も好きです(笑) 非常に楽になれました。ありがとうございます。

回答No.2

santa1781

このカテゴリーでは、シロウトが勝手に病名やクスリについて書くのは禁じられていますので、ちょっとオブラートに包んで。
神経症というよりウツっぽい感じですね。神経症の場合、抗不安剤がてきめんに効果がありますから。

抗うつ剤は、自分に合うクスリ探しの旅が延々と続きます。現在の医学では【抗ウツ剤＋認知行動療法】が最短で最高の効果がある、とされています。担当医に相談してみたらどうでしょうか？認知行動療法は保険適用なのでカウンセリング20分500円(自立支援)位です。
お大事に。

お礼

ありがとうございます。早速調べてみます。埼玉か都内で保険の効くオススメの病院がありましたら教えて下さい。

回答No.1

noname#109183

「うつ病」じゃないでしょうか？

読んでいると、そんな気がしてきますが。

森田療法・・・・？

認知療法・・・・？

難しい名前を知っていますね。

お大事に。

お礼

鬱なのですかね？
悩みます