中学３年生の男ですが、身長が伸びません。

質問

中学３年生の男ですが、身長が伸びません。
どうすれば伸びますか？

回答No.3

shorinji36

中学生に必要な睡眠時間は１日、９時間です。夜更かししていませんか？

またスクワット等の筋トレも伸長を阻害します。

食事は好き嫌い無く沢山食べていますか？伸長に欠かせない栄養素はタンパク質です。カルシウムではないですよ。

適度な運動が必要です。ハードすぎるのもダメ。

オナニーは伸長を阻害します。かなり控え目に。

亜鉛も摂取すると成長ホルモンの分泌が促進されるそうです。

雑誌に載っているような身長を伸ばす薬なんてのは全て嘘っぱちです。騙されないように。

回答No.2

asebi-0806

身長が伸びませんとは、成長が止まってしまって１ミリも伸びてない、あるいは極端に伸びが小さいという事ですか？
そして同年齢男子の平均身長に比べて極端に低いですか？
（中３男子の平均身長はデータにより異なりますが１６５センチ程度。それより１０センチ以上低いですか？）
もしこれに当てはまるなら低身長症かも知れません。
その場合は医療機関で診断を受け、ホルモン治療などを受けることができます。
いきなり病院に行くのが不安でしたら学校の保健の先生に相談してみても良いでしょう。
ただし、両親が低身長の場合はこの限りではありません。
両親は平均以上の身長があるのに自分は低い、という場合の話です。

回答No.1

noname#108517

早熟な人は止まる年頃です。
策は良く寝ることぐらいしかありません。