休日になると理由もないのにイラついてしまいます。

質問

休日になると理由もないのにイラついてしまいます。

仕事は毎朝５時前に起きて、通勤に片道２時間近くかけて行ってるので体は疲れてる筈なんです。

だからこそ休日は貴重な筈なのに、なにかと理由をつけてはイラついたり不安定になっては叫びたい気持ちを堪えてます。

むしろ仕事してる時の方が気持ちは落ち着いているんです。

身も心も休まるにはどうすれはいいですか？

回答No.4

kametaru · ベストアンサー

仕事で評価されていないとか仕事をしていないと認められないと言う環境ではないでしょうか。

もしそうならば仕事がなくなると自分自身の崩壊をむかえます。

回答No.5

dream-star

私も同じです～
なぜか休みより仕事していたほうが精神的に安定してます。
最近は、ちょっと遠くまで日帰り温泉に行ったりしてます。
あと、自然の中に身をおくと安らぐかもです。

回答No.3

faiththree

何か趣味をしてみては？
逆に仕事の環境に慣れすぎて、休みになると違和感が生じるのかもしれませんね。
逆に、どこかドライブをしたり、様は体は休ませつつ、頭は動いてるような休日を過ごせば安定するんじゃないでしょうか？

回答No.2

dondoko4

無駄に過ごしているからでは。
誰とも約束もなくこれといってすることもなく、ただ時間ばかりが過ぎていくだけ。寒い時期だから、テレビを一日中みてその日が終わった、なんて多くない？

回答No.1

kopunikkun

寝る。